【每日精进】禁足第27天，时间过得太快！

4月5日星期二【清明节】 天气：晴好

早晨：5:30左右起床。完成早起事务，发现体重还是回升的，必须克服下来！

上午：一上午准备下午和晚上的课，并不断被打扰。突发奇想给党史课做了个小广告。做核酸检测。

下午：陪学生上网课。第一个班先讲三个代表，第二个班主要听学生讲。三个代表，讲得索然无味。给学生布置了实践作业。阅读作业，搞得有点累。

晚上：开始讲党史公开课，讲毛泽东传的第一课。扫码进入课堂的人不少，但真来听课的人不多。有点沮丧之下，好歹完成明天的推文。

【微习惯】

早起事务：报平安、测血压（服用降压药）、量体重（75.5kg）、日更打卡。

每日运动：做室内运动。