脑体结合是佳配

中原焦点中16 坚持分享1639天 23.12.2 运动打卡第552天 3742h 约练830

上下午各一个咨询，结束后又写了咨询记录，其中一个需要督导，所以尽可能把记录做的详细完整些，以助于自己的思考，和督导老师的理解。

回家后还准备了下晚上的菜，虽然晚饭由儿子负责，但当娘的也总想出一份力，好象做父母的，天然就想多帮孩子做点儿。

周六的晚上还有形体课，所以晚饭后，就准备着要出发。

一小时的形体课，强度还是蛮大的，尤其老师还比较负责，我的体位比较偏，被老师不断的调整着，动作还会在老师的辅助下完成，可把我累的来，结束后都有下次不去的想法。

现在想来，一整天算是比较忙的，但这样脑体结合的方式，是佳配，脑子劳动锻炼自己的思维，体力训练又很好的缓解脑子的辛苦。

明儿继续。