2019年1月13日的周日，我们的舞团随着早晨最干净的空气和大巴一起开往了今年第一场盛大年会舞台的现场。作为中华龙艺术团的团长兼上海青浦区广场舞分会长的中华龙老师自然也是十分开心和荣幸能参与到此次活动中。

千人年会，万分开心

看着她们的笑容，想起中华龙老师常开玩笑说的一句话，如果不能阻止时光带走我们的容颜，就请将我们的笑容一并带走。

能和各个区的广场舞分会长们大家协同努力，承办了这次新千年新千人的千人大会，除了组织者之外，可能最开心的就是来自五湖西海所有近百支队伍的广大爱好者和参演者。很多人问中华龙老师和艺术团的团员们，每周周末一两次的排练，练习，和上课带给自身最大的收获是什么？最大的收获有很多，但是能再次给大家一个年轻的心可能是最大的收获。

舞团每次的合影总会引来不少人围观，有的人好奇衣服哪里买的，有的好奇头花哪里买的，而更多的人好奇又羡慕的是这些人活的好快乐。

现在的大多数人的业余闲暇时间可能就是窝在沙发上，刷着手机，刷着无聊的电视剧，一方面为浪费的时间苦苦懊恼，一方面又继续放纵着自己无所事事。就像现在很流行的一句话：30岁的人做着80多岁人做的事情，而有些五十多岁的人却在开心的做着二十多岁该做的事情。

虽说是上海广场舞年会，但是节目不乏多姿多彩，从锣鼓乐队到民间器乐，从水兵舞到旗袍秀，从民族舞到健身操等各种表演形式。众多民间艺术团体及爱好者纷纷绽放出最美的自己。而在这近百支队伍中中华龙老师自创的舞蹈和瑜伽结合起来的艺术形式却成了众多珍珠中的一颗黑珍珠，光滑，圆润，散发着独一无二的魅力。

瑜伽+舞蹈成就独一无二的她们

有人练过瑜伽，知道瑜伽属性靜，可以修身养性，可以提升女人的气质。有人练过舞蹈，了解舞蹈属性动，可以塑身，可以调高心肺功能，可以拉紧女人的皮肤。

但是如果将瑜伽和舞蹈结合起来会怎样呢？中华龙老师将这些融合了起来，看似舞蹈表演中却是平常练习瑜伽的很多动作。比如下腰，比如马步，比如如何换气。同时又将舞蹈的表演细节和特性完美的融入瑜伽中用更美的姿态呈现在观众面前。

舞蹈和瑜伽完美的结合赢得了在场所有队伍的满场鼓掌，不仅因为她们的美丽，更因为她们是如此的优秀又独一无二。有人说舞蹈是属于年轻人的剧烈运动，瑜伽属于中年人的身心运动，好的舞蹈塑造好的身材，好的瑜伽塑造好的气质，而她们让其他人感受到了身材不输年轻人，心态更胜年轻人的一群人。

复旦大学知名心理学教授陈果老师说过一段话解释什么叫自信。“不是别人说你好叫好，不是别人说你不好就是不好，如果是这样，这个不叫自信，叫他信。真正的自信不是去听别人如何评判自己，而是将自己从一个旁听者变成一个光源，不管别人是不是愿意接受，但是周围的人只要靠近自己就能感受到自身带给别人的阳光，开朗，热情和向上，而这才叫自信”

晚会的结束是下一个的演出的开始

很多年轻人将三十多岁活成了八十多岁的样子，而有些人看似五十多岁却又将逝去的二十多岁又活了一遍。

1月13日的年会结束后1月19日周末的表演也即将拉开下一个序幕。中华龙的艺术团也不只是默默的练着，她希望带着更多的团员走上更大的舞台。如果人生只能活一遍，那为什么不把生命活成我们喜爱的样子呢。

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