10-12-2018 践行易效能350天

10-12-2018 践行易效能350天

起床：6:36 休息22:30晴。周一 阴

清晨自问

我今天的目标：

做到在每一件事情上绝不拖延，马上行动。

我的终极人生目标：拥有健康的身体、富足的生活、和谐的家庭！

今天最重要的一件事：

1.直面自己的弱点，勇敢的走出来，自信大胆。

我今天要学哪些新知识？

学习第二周第一天内容

我今天要有怎样的心情？ 平和

我今天怎样比昨天做的更好？做事果断不拖延。

【5.0VIP践行目标】

1.巩固早起早睡、专注要事（吃青蛙番茄钟）、阅读好习惯；

2.家庭：过上平衡有序的生活。每天孝顺妈妈，关爱香林、高品质的欣赏陪伴子晴，建设幸福、温馨、财富富足的家庭。

3. 通过冥想、打坐修炼身心、成为内心宽容平和的状态

4.完成熊猫书院学习10个月提升计划，阅读40本书，每周做好读书笔记。7周阅读高效能人士七个习惯、每天打卡

5.运用各种新媒体工具提高效率；熟练使用日历、滴答清单等

6.财富方面：赢回我的200,000元

7.培养好习惯

️每日学习时间管理课程打卡践行（15/70）

每日写感恩日记、晨间日记（15/70）

每日阅读或听书（15/70）

每日记录时间（2/70）

️运动养成习惯

每天5000步（10/70）

️早睡早起习惯

早睡：23：00前入睡（11/70）

早起：6:00（10/70）

4.阅读习惯

线上阅读：完成十个月线上阅读计划：线下阅读《高效能人士七个习惯》一周读一本书、每天分享。

一、高能要事【今日三只】

1完成上周出差遗留下来的工作

2收听叶老师2019梦想版制作课程。

效能3.高效率两个番茄钟完成践行每日六项任务。

                          周计划

二、【感恩】

  1.感恩今天吃到家人准备的早餐

    2.感恩小伙伴每天在群上分享的好文章好经验。

  3.感恩家人陪伴

四：今日收获 

  1.第一次完成了周计划，感觉目标更清晰任务更聚焦、效率提高。

  2.时间管理的基础是精力管理、早睡早起有好的精力。

  3.记录时间才发现有些时间花费在一些无聊的事情

五，日反思：

1.    昨天三只完成得比较好。在完成过程当中出现被杂事打扰。解决问题是用记录或者是委托其他人办的办法来保障聚焦当下完成的事情。

❤️六、开卷有益-学习/读书/听书

  阅读《高效能人士七个习惯》132页到136页。

  习惯二以终为始的另一个原则基础是自我管理，

    金句：

      领导是第一次的创造必须先于管理。领导思考的是我想成就的是什么事业。即把握方向。管理者思考的是怎样才能有效地把事情做好。换句话说管理是正确的做事，领导则是做正确的事。

  感受：

    通过阅读分清了领导和管理的区别，自己把领导和管理混淆，做了管理者的工作，没有把单位发展、愿景作为内容来思考。

  领导和管理同样可以放在教育孩子方面，自己也走入了误区，只做了教育子女规矩，效率与控制却忽略了作为家长的领导，应该在教育的目的、方向与亲情方面去完成。

  改进方法：在做事情之前先要问自己我做的是管理，还是领导。分清自己的职责，然后学会授权。