对学习只有三分钟热度，没兴趣，怎么办？掌握这种思维就足够了！
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差距来源于学习
小明与小强是大学室友，毕业之后，两人到了同一家互联网公司做着同样的岗位，由于公司现在是高速发展期，每天都很忙，他俩常常都是朝九晚九。
刚开始，两人回到宿舍之后的行为有很明显的差别：
小明回去常常是玩玩游戏、追追剧来放松。小强则是学习一些付费课程并留给了自己不少阅读时间。
半年之后，小强在他的岗位上越做越好，并且很多非岗位上的事也做得特别得当，深得领导喜爱。
反观小明，小明在他岗位上做得也不算差，但与同学校，同年毕业，同年入职的小强来比，还是有一定差距的，这个差距最终直接体现在了薪酬上。之后小明发现了问题所在，开始尝试每晚回去向小强一样学习。
接着问题就来了，小明发现自己哪怕知道学习很重要，能让自己升职加薪，但还是三分钟热度，看不了几分钟就不想学了，觉得学习一点意思也没有。
但是一看到小强那么努力，羡慕他那么厉害，又想继续去学习，但完全坚持不了，最终还是回到了打游戏、追剧上，并且还给自己附加了一个名为焦虑的情绪，长久下来小明都开始怀疑人生了。
现实中，向小明这样的情况不是个例，而是很多人的真实写照，大多数都没有那个爹去拼，都是普通人，而普通人能快速成长的渠道也就只有学习了，但奈何总是对学习只有三分钟热度，提不起兴趣。
到最后常常会怀疑人生，并且焦虑的不行，状态甚至比之前更差了。
而今天我将与你分享的方法，会让你对学习像对游戏一样感兴趣，上瘾！
一、什么是游戏化思维
如果想让你对学习向对游戏一样感兴趣，上瘾，那你一定要掌握游戏化思维。
游戏化思维是指在非游戏环境中将游戏的思维和游戏的机制进行整合运用。
简单的说，也就是能把身边的任何一件事变得像玩游戏一样的思考方式。
二、为什么要学习游戏化思维
为什么我们要学习游戏化思维？在高速发展的21世纪，我们现代人常常感叹压力大，活得也十分焦虑。
就像开头的小明一样，白天在日复一日的做着相同的工作，晚上回来还要学习，活得太累，很容易产生疲惫感，特别是在辛苦工作了一天之后，回到家中，明明提前安排好的学习计划也只能不了了之了。
我们没法学习，但不代表别人无法学习，就像开头例子中的小强一样，虽然上班很累，但下班之后仍然能激情饱满的去学习提升自己。
如果我们像小明一样回去就去休闲娱乐，自然就会被小强这种人拉开差距了。
我们就会开始焦虑，慌乱的拾起书本，想让自己学习起来。
人天生就是就对枯燥无味的学习没什么兴趣，而对休闲娱乐更加感兴趣，再加上白天工作学习类的事物已经让自己很累了，并且长时间习惯了下班后的休闲娱乐，让我们对学习只有三分钟热度，一点兴趣也提不起来，很容易产生自我怀疑的情绪。
长期下来很容易进入〔焦虑-盲目开始-失败-自我怀疑-焦虑〕的劣质循环当中，寻不到出来的路。
既然我们总是对学习提不起兴趣，但天生却对休闲娱乐类的事情感兴趣，为何不试着运用游戏化思维，把枯燥乏味的学习变得像游戏一样？
这样事情的发展则不再是〔焦虑-盲目开始-失败-自我怀疑-焦虑〕而是〔焦虑-游戏化准备-上瘾-成功〕了。
像之我的朋友圈里经常有人在做英语阅读的打卡，学英语不说有多痛苦，至少比打游戏痛苦吧，那么朋友圈那些人为什么能做到天天打卡呢？
我了解了一下，原来在那款英语阅读里面不仅有着排行榜类游戏化的激励，还有着更加重磅的游戏化任务，连续打卡多久，还多少学费，甚至能让你免费学习。
这都是游戏化思维在充分调动我们对学习的欲望啊。
那么我们如何在自己想要学习的事中运用上游戏化思维呢？
三、如何在学习中用上游戏化思维
我的灵感来源于卡尔 M.卡普的这本《游戏，让学习成瘾》，方法亲测有效。
游戏之所以这么吸引我们，并且能让我们上瘾，关键点在于它具备吸引我们以及能让我们上瘾的元素。
顺着这个思路，既然我们要把学习变成游戏，那我们就可以把学习这件事设计出吸引我们以及能让我们上瘾的游戏元素就好了。
1.吸引元素
a.终点
终点也可以说成是最终目标，比如RPG类的游戏，或许有很多副本或者分支任务，但最终目标则一定是打败某一个邪恶的boss，或是达到一个怎样的段位，会为这个目标会不断的去玩去查攻略，来努力达到目标。
在学习上也是一样，我们可以给自己的学习计划制定一个相对终点，为什么是相对终点？因为时代是不断变化的，这个终点在今年是你的终点但可能明年就不是了，需要不断的用游戏化思维调整。
拿我的写作学习来说，运用游戏化思维来看的话，第一步就是给自己定一个终点，今年要写200篇文章。
光定一个终点远远不够，游戏中也不是直接给你一个终点目标的，而通常是把终点目标根据玩家自身的等级情况逐渐拆解成每天都在变化的主线任务。
所以，同样我们也要把今年写200篇文章的这个终点目标拆解到每天需要做些什么，比如根据我的实际情况来看，前一个月由于我基础薄弱，我只用每两天写一篇就行了，但需要做一点支线任务，加上更多的阅读时间，让自己能够更好的输出。
b.规则
简单明了最好，还是拿写作来说，你只要一年写200篇文章就好了，不用再增加各种各样的附加条件以及要求，想想看，当你玩一个游戏时，光规则就要让你冥思苦想，你还有玩的动力吗？
c.社交属性
这点吃鸡游戏做得特别好，本来上线只是领奖励，结果看到许多朋友都在玩，于是与朋友玩了一把，然后就忍不住玩了一下午。
所以，也一定要给自己的学习附加一份社交属性。
还是拿我写作来说，最简单的方法就是加那些写作打卡群，不仅能交流写作经验，并且每天都能看到不少打卡的朋友在打卡，人很容易被环境所影响，就算一时半会儿开始不了，但长期下去，我肯定也会成为社群打卡的一份子。
如果，能在线下找到和我一起写作的朋友，就更好了，朋友们可以每天约好时间与地点一起去写作，由于是线下，需要更多的行动成本，所以一旦约好，谁都不会愿意先放弃的。
d.即时反馈
反馈太重要了，如果没有反馈，前几点做得再好，也很难长期坚持。
拿吃鸡这个游戏来说，明明一盘最大的目标是吃鸡，但是为什么那么多人喜欢跳伞之后就与他人交战？
因为一盘吃鸡游戏需要20-30分钟才能给你带来胜利的反馈，而交战则是瞬间的，当你的队伍瞬间干掉他人的队伍，并且收获大量物资时，你通常会感到很满足的。
这其实就是一个即时反馈原理，在你付出了努力之后，快速的给你相对应的回报，让你感到愉悦。
学习同样也要用上及时反馈原理，比如我在每天的写作中，每写一个小时，我通常会给自己10分钟的休息时间，而这10分钟会让自己做任何自己想做的事。
但如果后面的一个小时没有完成一定的小目标，那之后就没有十分钟休息了，所以，我也会很小心的安排我的每一个十分钟，让自己愉悦但不影响后续的一些事情，这样做很容易能持续的学习下去，而不再是三分钟热度。
2.上瘾元素
a.背景
一个游戏如果有着吸引你的背景，会让你有更强的代入感，仿佛自己就是其中的一份子，从而不断的坚持去玩它。
写作也是一样，给自己一个代入感，比如成为像某某某作家一样的人，或者是为了影响更多的人，改变更多的事而去做这一件事。
注意：这里的背景一定是要自己内心有想法有欲望的，这样才能不断坚持，而不是说随便找一个与自己无关的背景。
b.重复性
重复性就是指如果我们挑战失败了，有机会复活。
为什么我们玩游戏能那么放松？正是因为失败了能复活，再玩就是，所以在我们写作中，同样要给自己复活的机会。
比如一个月允许自己有1-2次没做到日目标但是可以复活，继续开始的机会，但不能太多的给自己复活的机会，以免影响这件事在我们心中的重要性。
总结：学习总是三分钟热度，提不起兴趣怎么办？把游戏化思维融入到学习中去就好了，通过合理的设计吸引元素与上瘾元素，就能让自己对学习像对游戏一样被吸引，并且上瘾，最终成为一个出色的人！
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