如何轻松走出敏感“陷阱”

文友们好呀，思齐分享如何轻松走出恼人敏感期的点滴感悟。

先生在观看欧洲杯足球比赛进球合集，我也顺便看了一会，从运动员的身体素质，到队友间的默契配合，以及一气呵成精彩进球场景。

启发我感悟到人生成长与任何运动项目有共通点，需要经历感兴趣，学习指导和长时间练习的过程。

为此，我联想到一个人对事物的认识、了解和掌握，由三个阶段组成。分别是敏感阶段、灵敏阶段和敏锐阶段。

首先，敏感阶段。一个人对某一事物敏感，或有敏感情绪，很多时候人们会对其进行负面评价，我认为其实说明这个人对某件是有感觉。同时也对某事物进行研究的最初阶段，也是最好的开始。

如果一个人不敏感，说明他对事物没有感觉，也不会提升认知的欲望。

其次，灵敏阶段。是一个人成长的第二阶段，说明他对某事物的感觉更清晰了，他开始觉察到敏感背后的真实需求，还能主动寻找满足需求的方法。

最后，敏锐阶段。一个人达到敏锐阶段，说明这个人达到了身心灵合一的状态，可以深入了解某事物的发展规律，并做出正确的判断和行动。

达到敏锐状态的方法，就是坚持练习，形成肌肉记忆。

如打乒乓球、棒球、足球️，球的速度非常快，如果用眼睛看、脑子想，再给手、脚发指令，球不知道飞哪里去了。可以感受到日常加强练习的重要性。

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