正向自我应验预言的妙用

——读《拆掉思维里的墙有感》

       《拆掉思维里的墙》是笔者从小到大所读过的最有影响力的一本书，也是除了教科书之外唯一一本反复品味阅读认真做笔记的书，书中提到的“心智模式决定我们的命运”、“自我应验预言”的观点对我自身成长产生了深远的影响。

书中讲到，《周易系辞》说：“仁者见之谓之仁，智者之谓之智，百姓日用而不知自知，故君子之道鲜矣。简单地说，你永远只能看到真实世界中，你想看到的那一部分。“如果我们只看到了世界的一部分，那我们又是如何处理这部分的呢？举了这样一个非常有意思的故事：在一条狭窄山路上，一个货车司机正在爬坡，已经开了三个小时，他有点昏昏欲睡，就要到山顶的时候，迎面来了一辆车，车上的的司机伸出头来，伸手指了一指，对他大喊了一声“猪”！“呜”的一声，两车擦肩而过。他的瞌睡一下子醒了，他马上伸出头，冲着车的背影大声骂道：“你他妈的才是猪，你们全家才是猪” ！他得意的回过头来，看看前面的下坡路，天哪，一群猪！他刹车不急掉沟里去了。

对面的司机只是告诉他前面有猪，但是固定思维定式的司机以为这是一句侮辱的话。

 如果把人脑比作一台电脑的话，这个司机脑子里运转着自己内心的程序，所以当他接收到”猪'这个信息的时候，这个程序迅速地构建出来一个“对方司机骂我是猪”的世界，于是司机迅速反应“你他妈才是猪！”这让他失去躲开危机的机会——其实别人的意思是“小心前面的猪”!

我们带着不同的镜片过滤世界的大部分信息，我们还用不同的经验和记忆来解释这些信息，搭建起我们内心的世界，并且以为那就是世界的真实状况。我们往往把这个称为每个人不同的“思维定式”或者“思维定势”。这个看不见的“镜片”加上一套规定的“思维程序”所搭建的内在世界模型，就是所谓的心智模式。

简单的说，我们看到的就是自己想看到的世界。我们就是自己生命的巫师。我们的心智模式决定了我们能看到什么世界。更加好玩的是，这个自建的“真实世界”，又反过来印证这个模式给我们看。根据以上的结论。那句《周易》的老话升级一下：仁者见仁而得仁，智者见智而得智。我们认为葡萄是酸的，葡萄果然是酸的；父母觉得孩子坏得都不像亲生的，孩子果然坏得超乎想象；你觉得“男人没有一个好东西”，那么你就能遇到一系列的留着坏水的男人。这其实就是自我应验预言的实现。

很多时候，一个人对一件事情的自我应验预言会影响行动的成败。什么是自我应验预言？意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。简单地说，就是自我暗示，自己会根据自己所看到的，所听到的，所经历到的，然后给自己某种心理暗示，然后你的生活就会受到影响，按着某种路径走下去。

 当我们渴望某一件好事情发生时，会倾向于找寻符合该期望的正面讯息，而那些正面讯息又诱发我们找寻更多的正面讯息，使我们变得越来越乐观和充满自信，行为上也变得更积极，最后很难的事情也会成真。从持有某种期待，到表现出与期望一致的行为，从而使得期待如实发生，最终强化了起初的期待，这是一个良性循环的过程。相反地，如果我们越担心坏事情的发生，便会越留意不利的讯息，不利讯息越多，心情越加焦虑不安，行动消极、被动或过度保护自己，最后更容易地诱发了坏事情的发生。再比如，若你自认不是读书的材料，那即使有时间也不会用来温习，因为你认为读了也不会懂，结果考试一塌糊涂，然后你对自己说:“果然我不是一个读书的材料！”

自我应验预言的来源，分为自我强加的预言和别人强加的预言。别人强加的预言又可以分为强加的正向预言和强加的负向预言，我们要注重发挥强加正向预言的作用，避免给别人强加负向预言。通过强加预言的方式来改变自己或别人的自我概念，从而达到目的。

知心姐姐卢勤曾讲过自己的一段成长经历，她小时候，特别喜欢画画，有一次她的画在幼儿园得了一个奖，当她回到家兴奋地告诉妈妈时，她妈妈眼睛眯成一条缝，说：“我姑娘画的公鸡就是好，比妈妈养的大公鸡还漂亮” 。一句话，让她对画画情有独钟。上小学一年级时，老师问，谁会画画，她就举手。后来她在小学画了6年的板报，中学又画了3年。小时候，她还喜欢跳舞，有一次她在跳舞的时候，一位舞蹈老师从她身边走过，看了看她说，腿都不直，还跳舞呢！一句话让她充满了自卑感。从那以后，她再也不敢跳舞了。长大后，别人请她跳交谊舞，她就总说我不会。在欣赏一场芭蕾舞时，别人看的是艺术和美感，只有她在看演员的腿直不直。当初老师的这句话在她的心里落下了心魔。这就是强加正向预言和强加负向预言带给人的截然不同的影响。尤其是做老师的，一定要尽可能地避免给学生强加负面的影响，否则有可能影响孩子的一生。

因为人的自我概念是由一些对我们比较重要的人所给出的反映评价构造出来的，我们把这些人称为“重要他人”。特别是在青少年时期，家长、老师、同伴就是孩子的重要他人，重要他人对于孩子的评价和描述，就如同一面镜子，能够不断积累和强化孩子对于自我的认识。

回想自己从小到大的成长经历，我发现自己很多不够自信的地方和自我应验预言有关，尤其是别人强加给我的负面的预言。有一次我边舞动边哼唱歌曲，我最要好的小伙伴看到后却说，“你身体不怎么协调、唱歌一个调”，从此，我再也不敢当着别人的面唱歌跳舞了，内心确信我就不是这块料，别出丑了。

这个自我暗示真的特别准，从小到大，我连广播体操都没有学会，每次做操总是站在别人后面，看着别人的动作，自己跟着比划着做，做操的动作既不标准也不到位，连完整的广播操动作程序都记不住。参加工作后有一次单位组织广播体操比赛，安排专人分解教学。我暗暗下决心，这次一定要学会独自做广播操，不能给集体丢脸。排练的时候，我专门站在前排，跟着老师的动作刻意练习，很快，我就把上学时不曾学会的广播体操学会了。事实证明，我也是可以的，身体协调性也不是那么差。

因此，作为成年人的我们，要时时刻刻留意限制自身成长的心智模式墙，打破思维里的墙，让自己的人生不再设限。做领导的要给下属强加正向的预言，这样才能充分发挥下属的潜力和才能。

做老师和家长们永远要记住：肯定的语言，是孩子成长的正信息；否定的语言，是孩子成长的负信息。家长和老师一定要尽可能避免给孩子在某方面不行的暗示，比如你这孩子在数学方面就是不行、你这孩子就是不爱运动你这孩子就不是学习的料等等，大人们对孩子的这种强加的贴标签式的自我预言，慢慢就会变成孩子的自我暗示，孩子就会形成在这方面我就是不行的心智模式，最终导致自我应验预言实现，这必将严重影响孩子的全面健康发展。反之，老师和家人不断给孩子积极正向的自我应验，比如你这孩子就是懂礼貌、你这孩子就是孝顺、你这孩子就是热爱运动、你这孩子就是体贴父母爱干家务等等，反复给孩子强化这样的行为，就为孩子构建积极正向的心智模式，孩子就会越来越朝着我们想要的方向发展。

充分发挥正向自我应验预言的妙用，拆掉思维的墙，打开梦想的窗，走出生命的困境，加速人生的巡航，提升生命的档次和质量。