我不去想我能坚持多久，最重要的是我今天坚持了

坚持早自习已经20天，最开始做这件事前没想过要坚持多久，想着先做了再说，值得鼓励的是，我每一天都坚持下来了

虽然过程中有过想赖床，想周末就偷懒下好了，可动力战胜了懒惰，完成当天早自习后我都会夸自己，真棒呀，今天又坚持下来了呢

我想坚持不是说会永不动摇的，而是会犹豫，会退缩，却还会继续往前走

无论是运动或随想等，我坚持的过程中，少不了的想要退缩，想要放弃，想要懒惰，一次次动摇，但也一次次继续往前走

哪怕过程中断了，也没关系，允许自己，重新拾起来继续就是了，调整好自己的情绪，专注在当下，此时此刻你还在做，那就已经很棒了

这也是我一直鼓励自己的，当我在坚持一个习惯的时候，确实有几次中间中断了几天，一开始我埋怨自己，怎么就断了，甚至还想着断了就断，干脆不做了

后来转念，没关系啊，现在继续就可以啊，就这样慢慢坚持下来了

不用去想必须要坚持多久，只要认真做好当下的事，今天你坚持了，那就很棒！