如何走出倦怠期？

这几天过得比较颓废，不想努力工作，也不想好好学习、认真写作，做什么事都提不起精神。

有没有投入精力骗得了别人，却骗不了自己。我感觉自己可能是进入倦怠期了......

昨天看了一点《幸福的陷阱》，了解到，幸福分两种，一种是因某个外在刺激而获得的，让我们欢呼雀跃的短暂幸福，还有一种是因生活充实、丰富有意义而感受到的长期的快乐。

很显然，我们追求的幸福更应该倾向于后一种。人应该过着有目标的生活，而不应该沉迷于一时的快乐、刺激。

要知道，人生是曲线的，不是一条向上的直线。有高峰就会有低谷，人的能量、运势都会随着时间而有所波动。所以只要是凡人，应该都会有相同的境遇和低落的心情吧。

虽然知道，成长路上，不可能一直都士气满满，但是如果不去找方法，很容易放弃已有的行动，再次回归到原来的舒适区，但是这里只是舒适的陷阱。

那到底应该如何破局，走出倦怠期呢？

首先，找到自己的黄金时间。

弄明白自己什么时间做事效率最高，甚至找到一年中哪个时间进步最大？每个人都应该找到适合自己的黄金时间，然后尽可能的去利用它。对我来说，还是应该好好利用一下早上和晚上下班后的时间。如果早上没有好好利用，做完一天之中的学习任务，那接下来 的一天都会过得比较懒散。

其次，为自己所做的事情赋予重要的意义。找到自己的使命。

想清楚自己要成为什么样的人？想要过什么样的生活？这是我们做事的源动力，内驱力。我喜欢读书、写作，但是作为一个普通人有时候又觉得折腾半天也不定出什么成绩，但是很快另一个声音又开始响起，我不是因为喜欢而做的吗?为什么非要做出成绩呢？

所以最后，我给自己的答案是，唯有热爱，才能抵御一切艰难。

再次，找到适合自己的自我激励。

对我而言，自我激励的方法，是收集成功事件，读以前的成功日记。找回初心，才能不忘前行。

有些人可能会写高能量打卡，通过与自己的潜意识沟通，实现自证预言。

人跟人之间的差距本来就不大，之所以不同很大程度上是因为，很多人坚持到50%，80%甚至90%就放弃了。另一个原因，就是没有做到完全相信自己，没有激发身上的无穷潜力。但是躺平不动肯定是不会看到自己的潜力的，所以只能不断的行动，哪怕这些行动一开始微乎其微，甚至没有人会在意，只要坚持做，自己受益是最大的。

杨绛先生有句话：“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系。”

成长是自己的，勇敢做自己就好，做最真实的自己。哪怕这个自己不是那么的励志、自律，也要允许它的不完美。接纳它才能超越它。