连载（327）《 知易行易 》 —— 让你一天拥48小时

图、文/邓樾

    努力去维持有趣的灵魂，自己就能拥有余生岁月最好的模样。爱自己，就得把自己爱成一个身心都非常健康的人，这样的“爱自己”背后，才存在着真正的人生智慧。其实，真的没有那么复杂，不管是生活还是生命，无非就是两件事情：自己的和别人的。别人的事情和决定，我们不能左右，所以就不管也不问；自己的事情必须坚决亲力亲为，所以才要拎得清。

    当你想明白这点的时候，所有的一切都会天高水阔，自在从容。只去做自己的事情，只要保持住如此直白的心理和心境，人生的路途就不会陷入纠结和迷茫，自己的选择和决定，再如何困难都要坚持下去，等待你的肯定是一场繁盛的花开。我们之所以太累，就是不该管的事情总是多此一举，不该想的事情总是忍不住异想天开，宝贵的光阴就在这样与己无关的相互矛盾中不断消耗，后来的后来却还是一无所有、毫无所得和所获。别人，是指自己之外的人和事，哪怕是最亲近的人，也不是你自己，包括你的父母和你的孩子，还有你的爱人，他们都不属于你，都不应该让自己掺和他们的事情太多。先把自己的事情做好了，做强做大，这样的一个结果就能解决很多的是是非非。也许这样很难，其实有很多的事情就是从最初的不习惯开始慢慢适应，静静改变，后来的日子里也就和从前没有什么两样了，因为只是把不好的习惯让自己摒弃，把对自己好的习惯让自己坚持下去。人间的疾苦，命运安排给我们的，肯定要一一经历，因为是摆脱不掉的。可是命运给予我们的美好和幸福，我们也要同样的牢牢把握，一丝一缕都不要让它们溜走分毫，还要在自己的世界里为它们努力营造更好的生存条件，让它们变得越来越丰硕饱满。这就是一生一世好好去爱自己的道理，没有什么大是大非，更不会涉及到什么沧海桑田、瞬息万变，只不过是最普通的人间烟火，而我们所需要自己去做的，就是在这样的烟火人间里为自己的内在世界植遍绿草红花，让它们在生命的旅途中拥有最为显眼得花开草绿。

    美丽不仅仅表现于漂亮的外表和美好的心灵，更表现在敢于向不完美的人生宣战的勇气。不是老天给了你什么，你就是什么样子，而是由你自己来选择你要成为什么样子。无论你的外表到底有着几分的姿色，也要让自己努力经营成生命最好的状态，不需要怎样的浓妆艳抹，更不需要让自己过度消耗自己去一身名牌，只是让你拥有一个好的心态，比你自身的年龄更显年轻的状态。等到50岁以后的年纪，还能够让自己拥有健康的身体，积极的心态，努力锻炼身体和调整自己的情绪，不管生活如何的复杂，你始终是你最喜欢的模样：眼中有光，心里有盼，命里有念。

未完待续

另外关于我：

一位科班跳舞的易经占卜师，有理想的二胎母亲

一位早起、自律、阅读心理学、终身学习践行者一位愿意用心和专业知识帮助您的人

《一天拥有48小时》作者

长沙威泰机电设备有限公司运营总监兼合伙人

国际ACI心理咨询师

中科院心理所儿童心理学与教育学硕上

美国正面管教协会认证家长、学校讲师；国际认证鼓励咨询师

简书原创作家

四年阅读完1800+本纸质书并抄写80本读书笔记（更新ing）