挽回：心态的重要性和调整方法

分手的原因千奇百怪，今天我就不继续赘述了，具体的可以去看上周的一篇文章《教你鉴别两大分手类型，成功挽回》，你们分手都可以通过这篇文章去自我分析，写的很详细。那挽回到底应该做什么？就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。

好的心态会让你做出正确的事情，让挽回更容易成功，如果心态不正确，就很容易让负面的心态控制你的行为，从而做出让你后悔的事情，让挽回变得困难重重，所以，想要成功挽回，你首先要调整好心态，好的心态能让你更加积极、自信，让你的挽回事半功倍。 

那么接下来的这篇文章重点就放在挽回心态调整方面了。

何谓心态：所谓心态就是你对当下事物的一种内心的理解，这种理解有消极的，有积极的，这种消极理解模式，或者积极理解模式就是你的心态。

如果你是要挽回的学员或者粉丝、路人，那你自己审视一下自己的心态吧。为什么要专门去写一篇关于心态的文章，这样和你说吧，如果你心态调整的好，那么你挽回的成功率自然而然就提升了很多。你可能不信，但是你要知道一点，你学习的所有方法技巧，都奠定在这心态上面，心态是你去做事的基础。心态其实暗中决定了你的行为。

怎么理解呢？我举个例子你就知道了。

比如你们现在分手了，心态特别爆炸。那你心里肯定会这样想：为什么？为什么！？我不甘心，我现在就给她打电话！

当然了，我也能理解。说白了就是你心态的问题，因为你的心态爆炸，导致你做出了错误的做法。那你学习的一大堆技巧还有啥用？我们有些学员也是这样的，他会说：导师，我知道你们教我的方法，我也觉得很对，但是在我去改变去提升的时候，妹子喜欢上别人了那我怎么办啊？这个时候我只会给你一句话，你这种心态就别想着去挽回了。

所以我这里再次强调一下心态的重要性。很多时候，学员来了我会安排一些学习给他，但是学员根本没有任何心情去看任何东西，所以我给他的任何佳肴对他来说都毫无吸引力，然后就什么也不想去做，因为他脑子里就只有一个人。

那我今天就在这，教你们调整心态的三大方法。

调整心态方法一、行动起来，走出自己的世界

可能很多人觉得难了，因为太宅，这就是你的毛病。大部分挽回的人，生活无味单调，三点一线，工作，回家，陪着女友。

没分手前和女友在一起的时候还会出去逛逛街，参加户外活动，爬爬山，觉得有妹子陪着还不错，满足了你自己的需求。有句话说的很好：做什么无所谓，关键是和谁一起去。

但是当妹子离开后，当你们分手后，就成为你一个人的时候，你是不是突然觉得没事情做了？难道我一个人去逛街去爬山吗？

你的答案肯定是不想去，没意思！这就直接导致了你这个人变得逐渐抑郁起来，然后你就有越来越强的需求。你没事的时候你肯定会去想你和前任的事情，可能你就继续发消息给她了：求求你回来吧，我一个人好可怜。没错，确实。然后妹子可能给你一个回复：我和你不可能了，别再骚扰我了！然后把你删了...可能原来是假性分手的你们，因为你的心态，结果你做出了错误的行为，然后你们假戏真做，可能这段感情就这样永远消失了。

走出自己的世界其实很简单，再看文章的你也不要觉得有多难，是不是要出国才算，当然不是。走出家门就可以了，不管你去哪里，目的就是为了让你自己行动起来，别老是一个人窝在家里。当你越孤独，你就越容易自己乱想。就像阿甘一样，不要停下自己的脚步，让你的能量逐渐恢复，回归当时那个有色彩的你！

调整心态方法二、接触新的东西

认识新的人、不管是妹子还是自己的朋友，甚至是一份新的工作。到这可能有些人回问了：什么？我要挽回，你竟然让我去认识新的妹子？我哪有心思在去！因为你在接触新东西的时候，你总是能够获取到快乐、成就、阅历、知识，从别人身上获取能量。山穷水复疑无路，柳暗花明又一村，我也不是让你放弃她而去找新的女生，这样的做法能够调整你的心态，这才是

关键。

让你自己过的充实一点，其实很简单，当你去做了，日后你和前任聊天你才有东西去分享，也就是所谓的价值。不然你到时候拿什么去做二次吸引。

调整心态方法三、自我暗示

如果你能很好地意识到自己的心态出现问题了，例如，爱发脾气，或者是易怒的话，那么就进行自我暗示吧，这种自我暗示，其实也是克制的一方面，当你发现你要发脾气了或者是发怒的时候，就告诉自己一定要控制住，暗示自己一定能控制住，那么你就会逐步学会了掌握自我情绪的方法和手段。

其实这个方法算是简单又实用的，举个例子来说，妹子经常在生气的时候会有自我暗示：不能生气不能生气，不然会长皱纹会变老的。所以我们也可以这样做，当你知道你心态不好的时候，你就想着，我不能心态爆炸，不然我就没办法挽回了，让你自己控制住你自己的手脚，别做一些傻事让自己更难挽回。

赢家心态不一定百战百胜，败者心态却一定每战必败。大致的心态调整方法就这些，如果你觉得你在感情中失去了这么多，那就重新获取吧。

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