对症下药

如果白天用功时，觉得受到干扰，那就静坐。如果懒得看书，那就看书。也就是对症下药。

在很多时候，觉得自己不在状态，静不下心来做事看书。然而这只是在给自己找借口、找理由。其实不妨试下，只要你开始去做事，去看书，也许10分钟，15分钟，你的心就会平静下来。所以，当我们信念出现负面情绪时，就继续往前走一步，也许会有不一样的结局。

对症下药，才是解决问题的关键，而不是说遇事则逃，那永远只能在逃避的路上。学会对症下药，你的生活乃至人生会变得不一样。