深思和独处的力量 -----《深度工作》书评感悟

原创  2017年12月22日    文/茹云

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当我想完成一项艰巨的任务时，可是却无法沉静思考如何实施计划的时候。苦思冥想中我寻找到了这本书。一本来自美国的卡尔·纽波特畅销力作《深度思考》，它记录着职业生涯中那些优秀的成功者是如何开展他们自己的工作和研究。并在严谨的讨论中论证了深度工作给每个人带来的机遇和价值。同样，它也适合你。

                    深度工作之独处的能力

文章开头前言部分就介绍到一位心理学家卡尔·荣格在自己建造的简陋石头房子独处和冥想的故事。不被别人打扰找到自己最好的思考空间。其实，换做我们同样在一个公共的办公室处理工作时，我们难免不被打扰。我们也会因为受到打扰而分心浮浅的开展工作。如果，我们学会独处处理复杂的工作时，更胜于在公共空间的工作质量。

独处意味你的大脑是集中专注的，你思考的问题是有序可以深入的。在这里完全不是任何都需要“深度”的开展我们的工作，而在复杂工作中深度工作是极大的帮助你完成的一项技能。（因为生活中我们还是多元化的工作者）书中也提到微软公司的执行官比尔·盖茨每年都要进行“思考周”，远离世事靠读书思考大事。我们也不妨示范半个小时，给自己一个安静的空间，独自思考让你最近费解的问题。你会发现什么？是不是你的思路更多些选择，解决问题又多了几条捷径。即使，你才发现问题的出处在哪里，你会更快的解决掉它。

同样，我们也可以用于学习的领域。我们开始学习某项技能或者能力时，我们总是想尽快进入角色的转换，可带着焦急的心态我想只能收获浮浅而容易忘记。

而这就引出什么是深度工作：在于无干扰的状态下专注的进行职业活动，使个人的认知能力达到极限的发挥。

这种独处的能力不是因为我们要躲避忙碌的生活，而是改变我们对潜意识的认识，认识它就需要更深入、更缜密的思考。

那么深度工作是如何将一个人变成精英的。

导演伍迪·艾伦在44年的时间了，获得了23项奥斯卡奖提名。在众多的电影艺术品中比例是相当高的惊人。而他没有电脑不受电子设备的干扰，所有的写作是在一台打字机完成。这种惊人的表现如不在创造一种独处的环境下是很难完成的。

                  深度工作之思考的力量

本书作者列举的成功典例，虽在他们成功中因素有很多种，但不容忽视的是这项技能的至关重要性。深度工作唤醒你当前的智力水平，可以让你发挥出更好的创新水平，帮助你提高技能。这些都是难以复制的。

我在读到这里的时候，试着跟着作者的讨论做了简单的冥想演练。你会发现你平时不在意的细微声响你也会感觉的到。我们精神状态松散的情况下我们是难以集中专注我们手中的事情。我们很多的时候一边用着电脑处理文件，一边还在上网浏览网页。一边处理订单但随时还要恢复对方发来的信息。我们好像习惯这样的工作方式而耽误我们可能快速完成的工作事项。更难以在某项技能中脱颖而出。

当然不是浮浅工作不需要，而是容易被复制。书中作者很严谨的阐述了深度工作对各个领域成功人士的影响力。有的人应用这样的技能可能改变着这个世界。

当然，当你读到这里的时候，你会想我们如何的开展我们的“深度工作”，从作者角度出发我们来一次探究。

找出我们需要深度的意识，而这种意识接近一种哲学思想。

如果，不是读到这本书，在我看来我平时做的工作简直就是简单复制，想要更好的利用网络各种信息处理工作没有一颗沉浸的心，和想做好它的意识我们是觉得这样的深度工作没有任何意义。

在本书也谈到，我们很多人都会被各种信息和网络打扰到，但我们又需要在做表的时候，又开会，会议结束我们还要去见客户。总之我们的角色不定，没有时间也没有空间让你独自深度工作。对，这就是我们平常的缩影。大多数人都是这样的人云亦云。所以，我们的工作没有更多可追求也只是一种糊口的生活罢了。

当智力人工智能带给工业革命更多的成功后，失业将是我们都要面临的，这也是作者提出其他辩论辩证的一个道理：想要在社会经济中保持价值，就必须掌握快速学习复杂技能的艺术。这项任务要求深度工作。如果你不培养这项能力，就很可能随着技术的更新而被淘汰。随着信息经济时代的到来，越来越多的人成为知识工作者，深度工作就成为核心货币，虽然大多数人并没有意识到这个现实。

竟可能的关闭无聊的信息来源和不去参加无效的社交活动。

这个对于我们还是不容易转变的。工作之外的聚餐活动可以联络人脉关系场合不乏我们都是乐于参与其中。其实，你过后也想过对你工作起到积极作用并不是在那样的场合。在我的日常中，都会有各种始料不及的保险电话和推销电话打进来阻断你的工作。这些不相干的信息我们总是忍不住去关注它，而真正浪费掉是你的心能和专注，当然还有时间。

我在写的同时，我的微信和QQ以及其他的网络我都是关闭的。为了让自己沉浸其中不受任何打扰，我的效率和想法也多了起来。我有意识的练习帮助我解决如何思考的问题大大提高了不少。

制造属于你真正的冥想空间。

需要我们有意识的创造它。现实中我们无法独自完成工作，但不要因为各自的沟通和配合而忽视深度工作的空间。也许真的是只有少数的专业人士或者高级管理者才能享有的独处冥想，为何我们不能跃跃欲试？给自己生活工作有一个全新的面貌。如果我们想在我们的领域成为一个翘楚者。

在缜密的思考中，你会接纳你自己还未开发的潜能，而通过强化自己不断的深入，你也会创造惊人的成果。

找到自己的目标，把深度工作当成一种习惯。

书中也看到让我感到岌岌可危的“下场”，因为未来世界高速的网络时代已经伴着我们的生活。知识性人才最能或许是很少被代替的，而市场需要的体力工作或者浮浅工作者将被更多的“智能化、自动化”所代替。如果作者从心理学角度转化到一种行为中，我想更多的人需要作出改变----改变我们的“习惯”，这个习惯的养成帮助我们在心里的认识和各种复杂的工作的排忧解难，从此让你的生活更具有真实的意义。作者的话：深度生活才是优质的生活。

在没有变成精英之前，我们先让自己进入深度的“状态”。

刚刚体会到这样的“好处”，只是一种短暂的体会而已。我想以后的生活中、工作中我们需要这样的“状态”而一直保持下去。

作者谈到深度工作的意义中有两句非常重要的能力：

迅速掌握复杂工具的能力

在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力

而要掌握这样的能力，我们需要快速掌握相关的程序和技能的组合。而随时投入的状态就是我们学习的一个过程。如果我们无法学习，就没有成功而言。有了这样的状态下，你要的产出是和你的忙碌也是分不开的。

也许在我们的脑子里灵光乍现的某一刻也会有，需要我们扮演任何角色的工作随时发生。如果在时间和节奏上我们能腾出更多的学习我们需要深入的东西。我们都可以想象更多不可能的生活。

虽然几处作者也提出深度工作不是被更多人认为的一种非常具有价值的能力体现。可是只要你沿着对书中内容深入探读后，你也会发现其实实际的方法都可以用在我们每个人的身上。

也许我们的职业不同，但我们都想成为自己领域的翘楚者，不妨沉静的思考这样的“深度”会带给我们什么样的改变…

2017年12月22日