2019.5.6-5.12：将一篇稿子讲几十遍......

一、本周写了2篇文章：

1、《将你的灵魂接在我的线路上》。

这篇文章记录了周一的演讲，对自己不满意。但是，在这次活动中学到了不少有用的东西，特别是菁菁通过担任教育主席，而锻炼的“仆人”领导力，让人印象深刻。

2、《人生三链（新版）》。

这是同名的第二篇演讲稿，为下周一准备的。希望通过第二次修改与演练，能让自己学会通过反复打磨，来做精一场演讲。

据说头马全国比赛冠军，一篇稿子上台演讲了几十遍，修改了一两百次。

一篇演讲讲几次，我们只会关注内容，但是如果讲几十次，内容已经滚瓜烂熟，我们就会关注其他的细节。演讲的精进，我想就是从量变到质变的过程。

二、本周读完1本书。

赵周《这样读书就够了》。

这本书告诉我们读书最重要的是，吸收其中对你有用的内容，将其内化为你的能力。也讲述了一个具体的拆书方法，希望自己能在后面的读书过程中加以使用。

三、本周学习得到专栏、关于经济、前沿科技、认知提升的文章3篇。

四、本周听书19本。

五、本周骑行210公里。

六、本周演讲及练习时间5小时。

七、本周俯卧撑20个。