2018.10.29饮食记录
2018-10-29 本文已影响0人
谜li
第15天
早餐:鸭蛋一个，菠菜100克，粘糕100克，粥30克
午餐:粘糕100克.面包100克.清炒清炒100克
晚餐:烧饼一个，炒青菜200克
运动:慢走2时间，快走40分钟，骑行40分钟
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早餐:鸭蛋一个，菠菜100克，粘糕100克，粥30克
午餐:粘糕100克.面包100克.清炒清炒100克
晚餐:烧饼一个，炒青菜200克
运动:慢走2时间，快走40分钟，骑行40分钟
