终将遇见孤独

终将遇见孤独

45岁以前，我对孤独这个词感受并不深，因为每天有让我忙碌的事情，有许多学生，平时备备课，准备课件，还有儿子上高中，为他忙来忙去。

我还忙着学习心理学，每个星期一次的个人体验，忙着参加心理学小组。

当我个人体验累计500小时的时候，突然间，感觉生活中很少有让自己烦心的事情，我不再敏感的玻璃心。用老公的话说变成了钢化玻璃，杠杠的解释。

儿子上大学了，也不用我操心了。

长达7年的心理学一对一的个人体验，也结束了。

以前，我总希望遇见更好的自己，让自己减少精神内耗。现在的自己，没有学生了，提前退休了，平时偶尔做做心理咨询。

我也不想再遇见更好的自己，曾经的自己拼命地做加法，总觉得拥有的很少。现在的自己再做减法。

突然之间闲下来的自己，拥有大把的时间，最初很不适应，有一种“空”的感觉。

520那天，我刷视频，有一个老人对老伴说，我最大的愿望就是比你多活两天。我感觉这是世界上最动听的情话。

我余生最大的愿望是比老公先走，因为我怕一个的孤独。

张德芬在《我们终将遇见爱与孤独》这本书中写道：“亲爱的，世上没人可以陪你一辈子。”张德芬说她自己以前有儿女陪伴，还有一个知心的亲密伴侣。但后来儿子去了美国，女儿上了大学，她和爱人也分手了，所以她是单身加空巢，对于一个中年女人来说，无论如何都是一个不好过的难关。但是她说自己走过来了。她说一开始的时候，自己的确不好过，有一段时间，每天早上不想下床，夜晚常常抱着自己痛哭入睡。突如其来的考验，让她措手不及。

儿子在家的时候，老公上夜班，我也不觉得有什么？当儿子上大学了，我一个人住，总觉得家里空落落的。当我读到张德芬写的这段文字时，有些感同身受。我觉得幸运的是，有一个爱我的老公，我们夫妻关系随着年龄的增长越来越好。总觉得如果他离开我，找不到像他对我这么好的人了。

我想大多数人是非常害怕孤单的，总是拼命地想要抓住一些人来填满自己内心的空虚，但是到最后发现，除了自己，身边空无一人。

《我们终将遇见爱与孤独》这本书，看一看她是如何从一个人的艰难时刻中走出来的。她说她一路的心得，全部都在这本书里。也是通过这本书，让我明白：原来人在这个世界上，最不能失去的，从来都不是别人，而是自己。

《我们终将遇见爱与孤独》这本书中，张德芬说：“我们需要带着觉知去生活，潜意识是了解自我的最好途径。当你意识到你失去的任何东西，都会以另一种形式回来，你会过得更快乐。”

我特别羡慕一种人，独自可以把日子过得有声有色，笑对一个人的生活。

成为自己的闺蜜，自己的知己，一个人品茶，一个人旅游。

我感觉只要内心强大的人，才能独自面对一个人的生活。