4.视觉（Visual）

演讲中，有这样一个法则“7-38-55”法则。也就是说内容只占了7%的比例，听觉和视觉分别各占38%和55%，在构成他人对我们印象的3要素中，视觉占了一半以上的比例，所以在演讲中控制好身体，良好的肢体语言不仅能够为演讲加分，还可以给观众留下好的第一印象

例如德国专家评价马云时说，马云作为首富，但衣着、举止和言谈让他看起来更像自己的邻居，十分亲切。而且他能通过一些手势来展现他开放和亲切的形象，比如，他喜欢双手张开，手心朝上；喜欢竖起大拇指，同时面带微笑。他总是毫不吝啬地调动所有肢体，展现出最理想形象

良好的肢体语言还能够影响观众，激发观众的思考和判断，这也是演讲中运用肢体语言的一个原因。不过对身体的控制，需要专注力和意志力。需要一段比较长时间别扭的过程进行扭转。同样，我们身体的控制也可以通过刻意练习，从不自然、不自在变成慢慢习惯，并展现出自己理想的样子