刘轩TED《幸运生活论》与《幸运关键》笔记

幸运关键

       前言：观TED刘轩《幸运关键》和《幸运生活论》笔记。在《幸运关键》演讲中阐述了一个研究成果：幸运的关键在于自我效能感。并在演讲中告诉观众怎样培养在于“自我效能感”。《幸运生活论》围绕着“怎样过生活和做思考会容易产生更多的幸运？”这个问题做演讲并概述了方法论。这两个演讲有重叠，有相互补充。故一并做笔记。

一、什么是幸运？

当谈到幸运的时候需要和心理融合在一起，幸运和心理的交叉点：概率与心理

1.英国的定义

运气是什么

2.幸运者的心理特质

幸运者的心理特质

二、怎样过生活和做思考会容易产生更多的幸运？

从三个方面来分析幸运的原因。

产生幸运的原因

一）正向心理

与幸运感和生活满意度最高关联的因素

幸运感和生活满意度相关的因素

A)、什么是幸运（成功）的关键?

a.  刘墉：锲而不舍＝persistence

（刘轩：Should be more…..）

b.Dr. Albert Bandura : Self-efficacy.

Dr. Bandura

B)、什么是自我效能感？

自我效能感包括两个部分：一个是能力，一个是信心。

What's the Self-efficacy

C)、怎样提升自己的自我效能感self-efficacy？

a. 能力＋信心＝self-efficacy，二者缺一不可。

自我效能感两方面

＊ b. 方法论

a).　Dr.Bandura’s 的初级版

^ Mastery Experiences 克服挑战，达到目标

^ Social Modeling  看别人做，从中学习

^ Verbal Persuasion  加油打气，信心喊话

^ Physiological Factors 舒服 、正面的感觉

＊ b).刘轩‘s  培养自我效能感SOP (Standard Operating Procedure) 的升级版

提升自我效能感的SOP

二）正念心态

^ 打坐

^ 想好的念头，吸引力法则

^ 其实人生有很多random factor。人生是一种分散、发散的状态。真实中的那些lucky break那些改变世界，那些创造大财富大突破的一些机会的时候，是链接过去和现在的creative idea generation。creative idea=收敛＋发散型思维

^ 刘轩:跳出框架，找出 creative idea

*运气偏好准备好的心智。——Louis Pasteur

准备好的心智 准备好的心智 2

三）人际关系

^ 不同文化有不同培养人际关系，培养人际关系不二的法则：大方。－来自Adam Grant《Give and Take》。大方的人容易交朋友和成功，因为他们常常在帮助别人，今天你受惠于他，有一天会以其他方式辗转回馈给你，他们四处有贵人。

^ 怎样大方不当凯子？（答案是怎么看待资源）

善用资源

意见：你的专业意见，对于你来说易如反掌，可是对于接受的人来说你节省了他很多宝贵的时间。

人脉：给出人脉不表示你会失去人脉反而帮你建立更多的人脉。

创意：在internet age， 创意越来越不值钱，落实成为好的产品才是值钱的。

好感：好感可以推动社会，好感会创造更多的好感。

＊对于有限的资源，公平分享；对于无限的资源，大方分享。

^ 创造更多的机会，这些福气迟早都会回来的。

分享资源方法

三、总结

我们是否相信自己有能力应付挑战、克服困难？我们是否能够掌控自己的命运？当别人说“没办法”我们是否能说“我会找到办法”。

如果我们可以去锻炼我们的自我效能感，提升我们自己的自我效能感，锻炼我们创意连接的能力，多方的广泛的去涉略，最后做一个有效的分享者，这样三者滚动结合起来就更能为你制造出一个lucky life style。最高的幸运原则：知足常乐。

新方法