妙觉·安忍

一切法无我，得成于忍。

——《金刚经》

人们对痛苦通常持四种态度：有人希望痛苦尽快结束，以为眼下的痛苦结束了今后就会一直幸福；有人在痛苦的同时不忘享乐，痛苦并快乐着； 有人虽然不再惧怕痛苦，但痛苦妨碍了他的修行；有人拥抱痛苦，在痛苦中找到通向自由的路途。

——《寂静之道》

妙觉：21/40光芒体早课第21天。早安大家，昆达早课走起。坚持自律，打造品格。今天的主题是安忍，如何安心地在每一个功法体式里，无论是感觉无聊还是艰难，不是着急着想要快点结束继续往前，而是设法安忍慈忍并享受过程，从中找到自在和自由。金刚经说，一切法无我，得成于忍。去沉思默想，如何把忍受变成享受。对我来说，是一个挺大的功课。达芬奇说：没有伟大的痛苦，就没有完美的礼物（天赋）。默默体会中，告诉自己坚持，再多做三个深长的呼吸，邀请自己安住于当下此刻。

[太阳]安忍

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安忍痛苦，穿越幻象。

2023.11.3，早上5点，21/40

光芒体昆达团体早课第21天&

昆达团体早课第743天打卡️

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