厨房即是药房‖今日午餐：南瓜炖排骨，凉拌西红柿，银耳桂圆百合红枣

最近开始尝试食疗啦，有点兴致。天气热了，大家都有些上火，但是嘴巴又要求挺高的，因此在搭配的时候就要规划一下。把厨房做成药房，平时的生活希望更平淡安稳一些。

今天的午餐是：南瓜炖排骨，凉拌西红柿，银耳桂圆百合红枣羹。

南瓜炖排骨：健脾开胃，养胃消食，促进肠道蠕动

凉拌西红柿：促消化，平血压

银耳桂圆百合红枣羹：滋阴润肺，补中益气