养生保健谈

现代人都喜欢谈养生保健。确实医疗成本非常高，前天种了颗牙，花了一万多，要得个什么器官病变，随便一手术，几万rmb就没了，还不一定保证治愈。所以养生是必要的，也是相对低成本的。

养生保健市场非常大，但有很多忽悠人的东西。中国一般喜欢扯点中医，什么阴阳啊，火气啊，先不说这些理论对不对，但你采用中医理论，就别在保健品里加西药啊。央视就曝光过某保健品有他达拉非，某降糖某减肥保健品都有西药。可见，还是西药管用。

现在中医还有个可笑说法，只医有缘之人，只要你相信他才能医，这是神棍呢还是医生。

其实国外这方面的研究已经非常前沿了，很多资本大佬投巨资研究人类长寿的问题，预计未来几十年内人类寿命问题会得到进展。没有什么比延长寿命更吸引人的事了，但这很可能只是有钱人的专利。

至于普通人，保健就是保持心态，最重要的是克制。克制自己不抽烟喝酒，不吃过多美食，坚持早睡早起，坚持锻炼。然而又有多少人能做到呢？有多少人会为了10年之后的收益放弃眼前的诱惑？