20190814 wz 爱自己365 Day26

一、接相公的福

1、无论是遇到开心还是不开心的事都会第一时间跟我分享

2、因为食堂饭菜不可口，特地去充值要了一个锅带到自己住的电话，亲自煮东西吃

3、发现了一家好吃的包子店，说这周回来要带给我吃

4、开始会晚上关机睡觉了

二、接爸爸的福

1、老妈一天一顿饭，他虽不乐意但还是能够学会自己照顾自己

2、即便感觉不顺心，可是让他出去散散心，他又舍不得老妈

3、会在群里跟我们互动了

4、没事儿还能坚持散步

三、自我肯定

1、虽然知道爸爸现在可能需要安慰、倾诉，可是能够忍住，把问题交给他们

2、不强迫自己做事，而只是随心去做，比如群里的互动发现这样心里上很轻松，做的效果也很好

3、坦诚自己忘记了，并且积极地做工作完善

4、跟同事分享好吃的时候没想到居然意外获得了另外的好吃的

5、虽然没有像以前一样坚持做自我肯定，但是我发现这个习惯好像已经融入我的生活了，随时随地给予自己肯定

6、亲自测量给家里买了个放锅的架子，没有等到他回来，开始自己决定一些事了。还把卫生打扫了一遍，希望懂他回来时能够有一个舒适的环境

7、给弟妹买了我用的那种便携式的打汁机，这是作为姐姐的一份关心。

四、断自己的祸

1、害怕男性阴沉着脸，首先是爸爸，然后是先生，现在还有公公，听到语气低沉，没有笑脸、或者是讲道理是自己不自觉的难受，这是个卡点，今天上午觉察到了，近期会来处理和面对

2、遇事容易退缩，如果不是别人逼自己，自己都不知道自己其实可以，以后适当的放低对自己的要求，允许自己多去尝试、体验

3、总是给自己搞得很累很辛苦，最近工作上不忙了，家里却给自己布置了一堆事，做饭、收拾房间，打扫卫生，天天没什么休息的时间，后背都抗议了，哎，还是没学会轻松满足成功快乐呀，准备从明天起学习给自己找乐子，偷空让自己放松