【日更163】

一、今日回顾

青蛙完成情况：
1.第一期晨读私塾day2（阅读+作业）✅
2.第一期晨读私塾day3（阅读+作业）❌
3.助教工作✅

没有完成的原因：
（1）一天的阅读量和作业量不太小，刚看了下时间统计图，今天光用来完成第2天的阅读和作业就花掉了整整4个小时。。。附作业：

（2）感觉真的没有浪费时间。业余的8小时，剩下的另外4小时，大概1小时用来参加今晚班级群的小伙伴自我介绍；大概1小时用来和木鱼姐姐用来沟通各项细节和计划了；剩下的两小时用来简单链接班组成员、收集照片了。。。

二、明日计划：

1.第一期晨读私塾day3（阅读+作业）
2.助教工作（团建文化相关事宜）
3.和木鱼姐姐练习grow模型

三、护肤小课堂

昨天的护肤小课堂讲了男性“面子”的护理之清洁，今晚就来讲讲第二步：补水保湿

补水保湿对于任何皮肤，不分性别都非常重要，也是必不可少的，因为皮肤只有水分充足，水油才能更加平衡，男士也不会那么油腻了，皮肤水润后也会老得慢点，代谢更强，不容易暗沉粗糙。

一般呢，用水乳就可以，但是秋冬季皮肤干燥的时候，尤其是北方，只用乳，乳的保湿不够皮肤也会容易干，如果加大水乳用量依然无法改善的话，建议还是要加上霜加强保湿。