自愈及其他

自愈及其他

经历，本身就是生活给我的馈赠。

2019.6.27

1、 胸痛看医生：

一切医学排查做完，B超、胸透、心电图、验血，结果医生说看不出原因，可能是胸部骨质增生，也可能是拉伤，要我多休息、少运动。

但是一吸气就左胸痛，不吸气吗？我只能用上《人类木马程序》和《来自内心的疗愈》中的理念，以求自愈。

自愈过程如下：

1） 生病是对自我节奏失控的提醒，包括前晚梦见洪水中逃生，说明我最近给自己的压力有点大。身体以这样的方式来告诉我，接下来，该做节奏调整了，一定要严守11点前睡觉的关，早上不要勉强，精神恢复更重要。事情在分好类、明确了目标和计划之前，不要开始。

2） “会生病的只有观念，而不是身体，因为只有观念会出错。”； “没有一个人此生没有课题要面对，所以不要拿自己的身体问题当作分心的借口，以此逃避对我们有最大好处的疗愈。” （《来自内心的疗愈》）

可能他说对了，身体是无辜的，也许有些“我执”，成为了身体里的“刺”。我可以选择“看不见”，任它生长；也可以选择放下，开启下一步。

3） “每一种疾病的终极根源都是恐惧。因为心中的恐惧，而没有信心跨出下一步，所以需要某样东西拖延并转移注意力，使自己无法前进。”（《来自内心的疗愈》这样定义疾病与恐惧。）有过一次自愈经历，我决定试试。

仔细想想，自己在恐惧什么，恐惧衰老、恐惧别离、恐惧死亡、恐惧一切猝不及防的意外。

然而，以身体跟恐惧对抗，它会让我生病、出现各种状况。换个角度，宽恕自己和他人，宽恕过去和现在的不完美，给自己多一点温柔，恐惧就会少一点。

4） 如果身体里来了一个新伙伴，接受它，和它良好相处。不管是来了什么不速之客，既来之，则安之。就算是癌细胞也并不可怕，早一点认识它，了解它的规律，它可能并不是你所想像的“坏孩子”。

2、 坐地铁回家：

地铁入口清晰写着：人物分检。包、行李、所有物件，不管多值钱、多喜欢，都是身外之物。虽是过关检查，但我突然意识到这些物件属于我的时间很有限，可能某一时刻，不是它走，就是我走。

连同我这个人，也只是进入社会系统的一个分子，它被检验出成份正常（胸痛没发作时），行为在这一时刻合法合规。

地铁能检验出外在的危险，但是潜在危险却无法排除。待产的孕妇无人让座，地铁上猥琐男人的手，大声的喧哗，无休止。我常想，这一趟地铁真正要去哪里？如果地铁故障、人生抛锚，大家会如何面对这样的意外？如果地铁永不停歇，我们是不是可以在这样的空间里和平相处？

3、 打疫苗：

这事，好像是：化学与生物学同谋，在我体内做了个实验。结果，如果我赢，则疫苗失败；如果同谋者赢，则我的免疫力降低。

当时还出了一点小状况，打疫苗的工本费25元必须交现金，疫苗材料费和注射费必须刷卡或给现金。多时不带卡和现金出门的我，遇上了小难题。一问竟然身边好几个人都没带现金。看来，今后办事还得看看是不是“国”字头，别以为微信、支付宝到哪都行。

4、 换驾照：

需要在哪里办？交警队？还是医院？——都行？。那在哪里办更快？终于问到邻区的医院，人不多，而且还配有一台自助机器摆在医院，可以实现一条龙服务。那太好了！

什么？系统怎么用？点、问、搜，很快搞定了。不敢尝试，系统就是个吓唬人的门神。

另外，忽悠总是粘着懒汉。有明确流程的事，如果时间和费用差不多少，就不要找路边摊。

后记：

2天2夜的胸痛，在写完这些文字时，吸一口气，竟然差不多感觉不到疼痛了，这是真的吗？今天早上可不是这样子？！这让我想起李欣频老师在《人生木马程序》中谈到，腰椎断裂的自我治愈。我不信神，但却信了正念有着治愈伤痛的神奇力量。