（10.9）周复盘

时间就像海绵里的水，只要挤，就会有的。

本周的落地行动有以下：

1.听书5本495分钟，另一平台1本39分钟。

用心❤做就好，认知在一定程度上有了一定的调整。觉知能力有所提升。

2.冥想5次。

提升头脑、潜意识与身体的链接，练习知行合一。

3.随心随性小小写作，日更一篇微短文。

每天从做自己开始，无论时间如何，都要完成，记录内心想表达的琐事。琐碎的事情梳理一下，小确幸记录一下。

5.直播会议1场。

因为工作需要，听取会议，做好笔记。

6.谈心一次。

因他人的需求，因为生活的琐事而导致长期的心情不好，我们聊了很久。

自己因为某种原因，身体也导致了不舒服，面瘫了，这几天身心难受。

7.陪伴小小朋友1次。

这个小朋友有点随便拿别人的东西当做自己的来处理，我就很严肃的告诉他，这是我的东西，你想要的话可以，但前提是需要经过我的允许。要让小朋友明白物权的重要，不管什么东西，它的主人才有权处理。

8.整理小小文章2篇。

迫不得已也得要做啊，不管拖到多久都是需要做出来的，为了自己的利益也要重视起来，这些东西不是别人能给的。

感谢自己做的小小事儿，迈出一小步，成长一大步。

感恩爱着我的人，同时祝福我爱着的人。

随手拍·晨阳