看似自己说了算，其实身不由已

常说跳出当下思维，放下眼前的利益，其实很难做到。

只有不停的从小事变起，来训练自已。看看能不能有变化。

学习是违背人性的，学习让人费力、痛苦、焦虑，让你一直处于不舒适地带。

而不学习和坠落、停靠不前则让人浑身轻松愉越。所以你就明白为何绝大部分人不想学习吧。

比如:  锻炼身体。所有人都明白生命在于运动。运动对身体只有好处。但是，又有多少人一直坚持锻炼呢？锻炼的人群里还有一部分过些日子就不去了。即使有人邀约同行，也会给自已寻找一个不去锻炼的借口。

练习写作这件事也是同样的道理。明知写作对自己的逻辑思维和思考能力有极大的帮助，却就是不能坚持下去。练习写作，须要大量阅读输入，才能思考写作输出。

有时候，我们的注意力在看书时，时不时会被外界干扰。如微搏消息推送，其它新闻消息提示。要不要点开？一会又忍不住去看投资行情，涨跌如何？

意志上告诉自已不要浪费宝贵的注意力，可欲望却引鼻子到处乱逛。

看似自己决定的事情，却是身不由已。

坐在写字台前，告诉自已不论好坏都要写点内容出来。

可是真的坐在写字台前，各种拖延又出来了，反正就是不想写。

心里有声音又说:  写吧，写吧，要想有思考能力，写作对提升你能力帮助最强。看着周围网友的神速进步，心里又焦虑自已的不进步咋办？

有时看书有一些感想，又想写写读书笔记。真拿起笔来，又不知道如何下笔。然后心里又开始纠结，焦虑自已以后的人生要怎样度过。