我的生命因为正念而变得更加美好

露易丝的座右铭。

你也可以写下来，贴于书桌案头，时时提醒自己：

“在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我相信有一种比我强大得多的力量，每天、每时、每刻从我身体流过。我打开自己让智慧进来，我的世界因正念变得更加美好！”