今日打卡

有好好上班

有好好控制情绪

有先思而后言

每天多多给自己做心理暗示，你其实也很棒，世界很大，不必每个人都去讨好

放宽心态，别太去在乎别人的想法，你可以更快乐

有新的心得毫无和收获要及时写下来

新学到一个减肥的方法：12小时制，固定三餐，固定12小时内不吃东西，糖水也不可以哦。

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