这一天

    这一天莫名的烦躁！早上没有如约起床，路上匆匆！没有悠闲的聆听电台的阳光清晨和主持人磁性的嗓音，也没有打开app听樊登老师熟悉的讲书，因为我要专心赶路。

半江瑟瑟半江红

晨会结束，我急匆匆打开《小群效应》准备晚上运营大学的领读，主题未定，大纲没列，深呼吸，调整状态，专注当下。两个小时，大纲写好，一上午结束了，一口水没喝。

吃完饭，主管例会！头脑风暴，产品结构调整，店面装修，人员配置，资源连接，主管学习，工作状态，一系列问题，结束已经4点钟！一口水没喝，嗓子也哑了，头开始发涨。

晚饭也不想吃，出去散步回来。又浏览了一遍大纲，逐字稿肯定来不及了，把大纲补一补，给大家领读。梳理了两遍，再输出，基本内容就都在我心里了。发现其实领读分享最受益的是自己！

小群效应

散步的时候我对自己说你今天有点烦躁！然后我专注走路，专注我的脚！回来做该做的事！

女儿突然跑下楼跟我说妈妈送你个礼物，我很惊喜！

精致的包装还有一朵红艳艳的玫瑰花！因为她明天要回校了！突然觉得心里有点不舍和愧疚，最近一直没好好陪她，总在忙自己的事！于是放下手机去陪她，一起收拾行李，她开心的说妈妈这是我们的快乐亲子时光！

女儿的惊喜

    其实写到这里，我的烦躁早就跑了！因为我感受到了这一天的幸福之处！有学习成长之喜，有亲子互动之幸福，有书友们快结营的表白，有每天看到曼曼老师暖暖的记录，旨哥的随意分享…

  生活有喜有忧，有烦躁也有悠闲，因为它们是硬币的正反面。修炼一颗敏锐的感受快乐幸福的心，多去体察和接纳，愉悦幸福自然随时都在！

晚安，世界！晚安这一天！