三天带回了喜悦

带着全然的相信，来到北京线下喜悦力，不虚此行呀，疗愈了我和父亲的关系；从自责的深渊中解救出来；更笃定五年目标；儿子也愿意敞开自己啦！太开心太感恩了！

以前做人类图知道情绪中心被定义，上一秒在高峰，下一秒到谷底，过山车似的，很受不了这样的自己，一点事就能让我情绪波动这么大！

更多来自内心的评判，否定，比如一些事情没达成预期，或者比较起来我落后他人了，批评的声音就冒出来：你怎么搞的，你看看你，怎么不多做点准备呢，怎么不多努力一下呢！这种声音一出来心情不可能好了，然而没有状态做出的结果又没法儿满意，陷入恶性循环，太苦了总在争斗。

直到加入意义教练每天浸泡在高能场域，同时来到线下喜悦力，我打开了喜悦的开关。

情绪来，是为了送达礼物，允许，接纳自己达不到预期，调整预期，能力需要小步前进不是一蹴而就，不内耗才有力量。感谢这个情绪的到来，送走它感恩它，收礼物让我有力量前行。

原来我可以发自内心的欢喜，即便眼肿的厉害也丝毫不影响大笑着拍照，喜悦可以持久一点，回来依然能量满格在线，太美好啦！

线下课的小组练习，四个步骤，一小时的时间，卸下了压在心里几十年的沉重负担，跟我父亲的关系终于可以和解了，我深切感受到，那些我认为，都不是真相，当来到高我，看到事情全貌，全程做自己的教练，老师只是给到极简工具。科学的疗愈离不开被无数人成功验证过的有限工具。我是如此的幸运！合适的时间遇见丹丹老师！

只有经历过恨，才懂爱的可贵，爱是那么滋养自己和他人。

目标，一直都在，然而阻碍实现就卡在这一关，设想都很美好，很感人，可缺少一份笃定，那怎么能呢。线下四人小组的对练，把本是在脑海里想象的影像，搬出来实战预演之后，哇！太神奇了，这就是困扰我已久的问题也，在伙伴们帮助下，激发了我强烈的欲望，找回笃定感，对实现目标充满无限能量。激动得我们用力地抱在一起庆祝哈哈哈哈哈哈太棒了！

儿子有些刻意避免与人交流，有点封闭自己，让我很担心。第一次来到线下，他说这里的人很容易亲近，很包容，让他感到很安全。

一开始担心会影响小组伙伴练习，没想到大家对他全然允许，思宝老师的允许和接纳，沟通后的分享给了他莫大的鼓舞，冠豪老师作品的分享让他对艺术有更崇高的敬意，还有了学习榜样。路瑶老师对他的关心和爱，让他看到才刚认识的人可以像亲人一样疼爱关心他，遇到的姐姐哥哥叔叔阿姨们，对他的关爱，满满的感恩感动！第一天还板着脸哈哈，第二天渐渐多了笑容。

带儿子去是想疗愈我们在教育过程中对他的伤害，没想到充满爱的老师们的启发和智慧，带给我们太多意外收获，同时也能敞开心扉和我说冰封已久的事，让我们彼此的心靠的更近了。

感恩线下喜悦力爱的能量，感恩丹丹老师无限的爱，线下课结束是个全新的开始，通往喜悦的路，就差一个决定，一个链接，当你准备好了，老师就在这里等你！也感恩自己当初的决定。愿每个人今生都充满喜悦和爱的能力，影响我们身边的人幸福喜悦！