170.吃饭的时候我是安全的

昨天大家伙又一次相约去老公虾塘钓虾、吃虾。我去的时候就不太兴奋，很平淡，就是那种再平淡不过的平淡了，没有之前的激动。就让些感觉待着呗，我想。

钓虾的时候，我抱着小太阳四处走动着，去看看大家钓虾、划船、玩水

170.吃饭的时候我是安全的 170.吃饭的时候我是安全的 170.吃饭的时候我是安全的

我也没有了当初第一次钓虾的兴奋劲，但我还是非常想跳进船上，自己在水草中划上一圈呢，因为从来没划过，那时候小太阳不让其他人抱，无奈，只能等下次。

平平淡淡，我带着一颗落地的心，可以去关照我自己的心在了，而不是跟着外面人群、环境的变化去迎合。

最后到了我以前最最期待的吃饭环节，我是很想一起吃饭、抢饭的。昨天也是淡淡的感觉，我最后甚至说:这会的没有上回的好吃，我以后再也不吃小龙虾了，我吃够了（以前就知道吃，管他好吃还是不好吃，也吃不够）。倒是我老公看起来很兴奋，哈哈哈，我看到了，现在我老公开始在自我疗愈了，吃虾的时候，不但嘴上说话跟他们抢，他们互相怼着让其他人停下、歇会、先离开，这个过程真的特别特别的让人兴奋。行动上我老公光明正大的抢，吃一个，必须先去抢两个放在面前，特别是最后没虾的时候，他直接把锅里的捞了几只放自己面前。

这个感觉特别特别的美好，我们在这个自己营造的、允许的环境里，找到了“吃的安全”。这是非常难能可贵的事，这是如今社会很难找到的了。

有人会说:切，哪就不安全了。在家吃饭不安全吗？又没人拿枪指着。

在家吃饭俺不安全员我不知道，我只清楚的知道，我吃饭的不好意思、不敢、吃不够恰恰是在家里积压的。

小时候吃饭的时候，几乎每顿饭都被教育:1.吃菜只吃自己面前的，别人面前的不要去碰（那时候开始，我慢慢的，吃饭只去低头吃饭，只看自己面前的菜，然后呢，其他的菜我不敢去看，其他的人，我根本看不到）。2.好吃的菜，自己尝尝就够了，还能往饱了吃？其他人就不吃了？你觉得好吃，其他人也觉得好吃呢！（慢慢的，好吃的我不敢多吃，我到现在我一个人吃菜，会先吃我最不喜欢吃的，好吃的留到最后）。但是呢？我对好吃的永远都有一个渴求和窥视，我不敢光明正大的去看我爱吃的，我不敢去赞美这道菜多么好吃，我不敢去吃好吃的菜，我觉得有人在监视着我、评论着我。有一段时间特别严重的几年，我在别人面前没法下筷子，没法张嘴，等到别人都走完了，就我一个的时候，关上门，我才可敞开吃一顿。3.要让着别人。一个饭桌上有那么多人，我被要求让着别人，这话对于年幼的我来说真的好笼统，不清楚什么意思。意思就是等他们吃，他们不想吃了，我再吃，就是这个意思吧？所以我会很自然的觉得我很不重要，他们先吃，剩的才是我的。现在我不管，“闪开，我来了”，我会先照顾好自己，在有了这些觉察之后，刻意的去体验。没想到会这样快，短短两个多月，我对吃这块就过快完了。4.以前吃饭背催着吃快点、少吃点、多吃点……

现在真的觉得跟谁、在哪吃饭，我都是安全的，我可以很自由的表达、吃、观察。我知道吃这就是我个人的需求，与他人无关。反反复复去体验，带着觉察，成长和突破就这样来了。