2023-7-9《人生到最后只是自己和自己的赛跑》

1 目标/选择 （错的目标方向后期的努力都白费，选择大于努力 所以目标是第一个 选择很重要 要选择自己喜欢的 擅长的 ）

2 相信（确定好目标后就要开始行动起来，这个过程会有很多困难，所以要相信！要有坚定的信念！如果你不相信这个目标自己能达到，那么过程中你会有无数次犹疑，犹疑着犹疑着自己就放弃了，因为只有相信了才会坚持下去）

3 决心（我一定要做成，做不成就活不下去，变成自己的刚需，像每天都要吃饭一样，要有改变现状的决心，改变自己的决心，扭转自己生活轨迹的决心，让自己的生活和工作多一些选择权的决心）

4 坚持（入场的人很多，坚持下来的人很少， 就像马拉松一样 起跑的时候很拥挤 很多人 ，到了半程只有一半的人了，到了终点只有20%的人，最后只是自己和自己的赛跑）