《心的重建》

前提：尊重爱，而不是尊重痛苦。

伤痛5个阶段：1否认、2生气、3、

三类失去：

1、复杂的失去（失恋，离婚）

2、事态未明的失去

3、被剥夺的伤痛（同性恋失恋、）

分手：关注点在成长和疗愈。

一个人怎么处理分手的过程，反映了恋爱中的状态。

我需要的爱就在我心里。

我爱我自己，我原谅我自己。

自爱、疗愈过去、支持自己。

我吸引的是想和我在一起的人。

离婚：