小谈情商

在日常的生活中，我通常被认为是一个情商不那么高的人，那么什么是情商呢？情商概念的产生是源于和智商的相对应，因为人是一种社会性的物种，所以我们常常把一个人的情绪管理和人际交往技能方面的能力称为情商。如果进一步细分的话，情商包括了自我意识，情绪管理，自我激励，社交意识和人际关系管理等诸多方面，情商是一种管理和理解自己和他人情绪的能力。在这个日益社会化和功能性的社会中，情商对于个人和团队的成功都非常的关键。它可以帮助我们更好的去应对日常的挑战和压力，也可以去见你更强大更稳定的人际关系，并在职业生涯中取得更大的成功，因此提高情商，对于个人和组织来说都是十分重要和有意义的。

作为一个情商不那么高的人来说，如何提高或者有限的管理一下自己的前程就十分重要，因此我积极，但在网络中学习相关的方法，你在这里和大家进行一些分享。

首先，因为情商是涉及到情绪价值的一种管理能力，所以在提高和管理他之前我们首先要做到的就是更好的去了解自己的情绪。我们可以建立一定的观察日志通过观察自己情绪的一些细微的变化，可以更好地去掌握自己的情绪，并且学会在适当的时候用适当的方法去表达出来。

其次，因为情商是涉及到社交属性的一种能力，所以只要是涉及到多人或者两人之间相互处理的能力，我们要学会换位思考能力。特别是遇到问题或者相互冲突的时候，我们可以试着从对方的角度去出发，了解对方的感觉和想法去分析他的行为动机。通过不断地去复盘和提高，从而更好的去处理未来遇到的相同的问题。

此外，我们了解了相关的情绪价值和换位思考之后，我们就应该更好地去管理我们的情绪。我们可以通过一些放松技巧，冥想打坐等方法更好的去缓解自己的压力和焦虑，并且保持著平静和冷静的头脑，用更平稳的心态，去处理自己的情绪和与人交往的问题。

最后，因为我们一直在强调情商是一种社交属性的能力，所以我们就要在不断地社交之中来提高自己能力。通过学习别人更好的技巧，别人更好的管理自己情绪的能力，或者别人更好的方式方法通过交流互动和合作来提高自己的情商。通过与他人的互动，我们可以学习他们更好的经验或者有些用的观点，从而更好的去理解自己和相互交互的人员，并且建立更好的人际关系。

以上是我通过网络总结和摘抄的一些提高自己情商的方式方法，当然我们不能纸上谈兵，提高自己的情商需要不断地学习，也需要不断地实践通过努力，我们一定可以更好的去掌握自己的情绪，提高自己的情商，从而更好的去应对生活中的挑战和困难。

情商是一种细腻的情感，它像一束柔和的阳光，照亮我们内心的世界。它让我们学会倾听自己内心的声音，感知自己情绪的变化，从而更好地理解自己、接纳自己。

情商也是一种智慧，它让我们学会观察他人的情绪和需求，理解他人的感受，从而更好地与他人相处、沟通。它让我们懂得尊重他人、关心他人，用温暖和善意去感染这个世界。

愿我们都能在情商的滋养下，让心灵的花朵绽放出更加美丽的光彩，让生命之航扬帆远航，驶向更加美好的明天。