有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生。

我很喜欢一个词叫不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生，不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须打破他们，才能获得新生。

你害怕改变，那你就得去改变。你害怕陌生的环境，那你就得适应陌生的环境。你害怕接触陌生的人，那你就去接触陌生的人。你必须亲自去处理你跟陌生人的关系，你必须得回复那些让你害怕的东西或者是人

你害怕一个人离开你，那你就得坦然的面对一个人迟早的都是得离开你的。你害怕一个人不跟你说话，那你就得去做让你害怕的事情。你得去跟人说话，你得去跟人说出你的害怕，而不是害怕了就不处理了。