微习惯

2020-05-16  本文已影响0人  蚕宝宝ni

关于读书,把注意力放在如何应用读到的知识,改善自己的生活。

请你把接下来的观点渗透到大脑最深处,永久保存在那里,

请记住:重复就是(潜意识)大脑使用的语言。

 多重复几遍,就不会忘记。

这是最初也是最后一个关于大脑的笑话。

创建习惯的目标是用重复来改变大脑。

可是大脑会抗拒改变,除非它们能大方地给大脑一些回报。

因此,从大脑的角度看,在事实上改变习惯的两个关键是重复和回报。

如果有回报,大脑会更愿意重复一件事。

如果用最简单的术语表述,我们能从这些研究中看出,

大脑是由执行决策和进行自动行为模式识别的两部分组成的系统

情绪要么顺服你, 要么支配你, 这要看谁说了算。-吉米,罗恩。

1. 不屯书。 一本一本买,以后看=不看。

想买东西的时候,克制住自己, 觉察自己, 要克制克制在克制。

2.整理的第一步,首先应该是心理的整理。

我们整理的不仅是空间,大脑、回忆,心灵都需要变得清爽而有条理。

3..基本功打扎实了吗?那么简单的微习惯用起来了吗?

一本书,就一本书,真的懂了吗?懂了之后做到了吗?

这些东西用不着那些高大上的思维技能。

如果再加一条:你看到的世界,是真实客观的吗?每日三省吾身啊!

 4 我之前一直觉得能力很重要,但是从高老师的线下课回来之后,

发现把做事习惯搞搞好,几十年如一日的践行,足以秒杀99%的人了。

那些最容易让我们视而不见的,简单到不可能再简单的事情,

往往是绝大多数人终其一生都做不好的。最简单的都做不好,

还天天想着学这学那,后果就是(掉坑)。

先看看脚底下是否扎实,不扎实的补扎实,才是正道。

真的成长,和看书多少,真没啥关系

关键在于,1.你的输入是否够源头?2.你怎么用

我都说了,市面上90%的书,都是枝叶,真正值得看的书很少

二手知识、三手知识、四手知识,看再多也比不上看一点点一手知识

但一手知识往往很难懂。

好书不少,关键要问问自己,那书啃得下来吗?啃不下来就好一步一步地看。

大咖说一本书好,那是以他的经验阅历觉得好,对自己不一定有用

反正我觉得很多市面上的大咖推荐的书,我觉得我还没到那个水平,我理解不了,我还是从简单的开始,不着急。

—啃书,啃适合自己有价值的书!

走到哪一步就看哪一步的书。

突然想起樊登老师讲过的一本书里的,高能量姿势,只有一个印象,去面试的时候,对着镜子多跟自己说几遍,我一定可以的,跟这个类似。

对啊,高能量姿势,你都读过了啊,用了吗?

高能量姿势,这一个词都用一辈子了

你!用!了!吗????

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