日更｜教练日记

忙了几日之后，终于有时间再来简书，一个月的日更尝试没有如约完成，重要的减肥目标也逐渐反弹……没有约束就没有进步。

当然，也终于理解了很多妈妈的身不由己，养孩子真的是一件很不容易的事。

育儿育己，当手头的事、心里的事多到一定程度，自然就学会了做减法，学会了聚焦、抓重点。

再18天宝宝就百日了，蠢蠢欲动，肥胖的身体里除了脂肪还有大大的能量，希望未来的每一天都能清醒而自知，聪敏而好学，一帆风顺！

感恩生命中的每一个遇见！