时间管理100讲32(运动)

2018-11-18  本文已影响0人  八月树

大家一提到运动就会想到“累”!

那么怎样才会不累呢?

有一个秘密,就是要把速度慢下来!

运动让自己不受伤,慢慢来,持续30分钟以上。

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