会管理自身，才有机会成为人生赢家

        学习不仅要从书本上学，也要跟着人学，否则也不会有“三人行，必有我师。”的金句。近期看了关于精力管理的书，正好今天就听了一场关于时间和精力管理的分享，分享人是读书营的副营长牛牛的Annie。她之所以能成为副营长，必然有她的过人之处，她是职场人，也是宝妈，同时还要负责线上的运营，在这么多事情下，她是如何做到平衡的呢？

        当我们决定要做某件事时，必然是由一个目标驱动的。因此目标感是前提，如何保持精力的充沛，就要看目标的设立了。

        “我要通过一年练出马甲线。”

        “一年后的今天我已经练出马甲线，穿着短款上衣，修身的长裤，远远看去，一位矫健身姿的女人迈着自信的步伐，与那些搔首弄姿的女人不知高级多少倍。”

        这两个目标是一样的，相比较而言，是不是第二种目标更有动力坚持下来？

        接下来就是时间和精力管理的方法。首先对于事情的优先级做好排序，将最难最重要的事在精力最好的时间完成，这样完成后面的事就不会有压力。其次只专注一件事，有时我们因为要省时间，所以多项事情同时进行，可这样恰恰省不了多少时间，而且还影响到每件事的完成质量。因此专注完成一件事，不仅可以更高效，还能省下部分时间。最后要会利用碎片化时间，在合适的时间做合适的事，如果在地铁中写报告，这样很容易被打断思绪，或坐过站，但调整下事项，坐地铁时用来读书，倒是两全其美的事。

        其实时间和精力我们是可以学会科学分配利用，重要的是能否马上落实并行动起来。