突然明白了自己焦虑的内因

之前一直也想不通，外人看来事事如意的我，怎么能在内心如此纠结和焦虑。

不论是看到周围人不同的生活状态，还是那些鸡汤文营销文里充斥的铜臭味。

其实一切与我无关，但又总在内心十分焦灼，觉得鱼与熊掌都没得到。

对自己深深地不满，而后又投射到周围的每一个人每一件事上。

觉得做所有事都是在浪费自己宝贵的时间。

可真正有时间的时候呢？却又惶惶不可终日而放任自流。

今天明白了。

今天在学习一门网课的时候突然明白了。

为什么自己小时候上学，就一点也不焦虑，也不必让大人操心，不需要请课外辅导，成绩一直不错。

不懂的东西那么多，课业也很繁重，课外活动排得满满当当。但我仍能稳稳当当把所有时间充分排好，在课堂上消化大多数的内容。

因为那时候很听话。主要是听老师的话。老师说重复练习，我就重复练习，老师说写100遍，我喜欢写101遍，还要把内容工工整整抄到自己总结的漂亮本子上留作纪念。

我喜欢留作纪念这回事，就是百分之百掌握一件事的明证。

比如，课堂笔记寥寥草草，等这一章节学完，我会再在一个本子上把笔记誊写一遍。这一遍除去那些繁冗，再加上自己的一些小窍门，干干净净总结出来。等到复习时，看这一版总结就很容易理解和掌握所学内容。

这就是学习，我见，我思，循环往复，加深记忆的学习。

所以课业再繁重，要学的东西再多，我都掌握了所有在固定时间段里能掌握的知识。当然会成为班级TOP5%的好学生。因为我实在是把时间效率用到了我能用的极致，所以心里一直也不慌。会的我一定不丢分，不懂的尽量拿分就好。超纲的就靠脑子里已经掌握的举一反三。

今天我学到了，这个方法一直有一个名字，叫“费曼学习法”。

这么多年，我丢了西瓜，而去苦苦寻找更高效的学习方法。想要更省力，想要走捷径。

结果没想到，真正最好用的，小时候的自己才是自己的老师。那时候天天充满自信，因为我非常清楚，自己已经把时间用到了极致。在同样的时间里，我一定比别人掌握得更牢固。不贪心，也不急躁。那时候，才是真真正正的‘佛系’。

而现在，东吃一口西吃一口。所有东西都含在嘴里没下咽，就急不可耐地寻找下一份饕餮。总以为下一份是更好的。结果就这样一步一步将原有的记忆也尽失了。