调理身体，并非一蹴而就的事情

西藏历史上著名的诗人、政治家——仓央嘉措。有一句被流传很广的话：世间事，除了生死，哪一件事不是闲事。

自古中国人有个特点：谈到“生”，很高兴，很开心。但是谈到“死”，却讳莫如深。似乎这是个不太容易被人接受，却总有一天会面对的事情。

今天不聊生死，来聊聊跟生死有关的事——调理。

世界卫生组织将“健康”定义为“不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。

根据2020年最新数据，中国符合世界卫生组织对健康定义的总人口占比仅仅是15%，亚健康占比70%，疾病15%。

基于以上数据分析，大部分的人都需要调理。

这几年，接触最多的，是因身体有问题而影响到了工作和生活的人。在这个圈里混的时间长了，就会发现一个现象，基本可以将这些人分成三类。

第一类人，调理了一年半载，身体有很大的改善，高高兴兴地上岸了，回归到正常的生活中。第二类人，调理停留在摸索阶段，不停地寻找“灵丹妙药”。另外，还有一类人，调理了三四年，身体不是毫无进展，就是一年比一年差。

这三类人基本上与上面的数据相得益彰。

为什么这么多人调理，效果却平平呢？

我常常跟别人说：把调理身体当做一份事业去经营。既然是一份事业，首先要用心，心在哪里，聚焦点就在哪里。其次需要不断地学习，不断试错，吸取前人经验，然后根据自身情况来调整调理方案。最后一点——坚持。

马云曾说过：今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是大多数人死在明天晚上，看不到后天的太阳！

有一位肝肾过度消耗的艾友曾来咨询我，他身体的问题大概需要调理时间的长度，问这个问题的人，一般没有耐性，没有做好调理的准备。很难有人能确切给出一个答案，医生也不能。

正因为浮躁，急功近利的心态，很多人都没有坚持下去的精神，而失去判断力和辨识力，一直在上面提到的第二类和第三类人的处境上。

换个角度去分析，身体的问题不是一两天，也不是一两个月累计造成的，而是长年累月的过度消耗引起的大问题，“病来如山倒，祛病如抽丝” ，没有耐性的人，很难从根本上去解决问题。就算暂时性的好转，也会反复，长此以往，一直在一个死循环中徘徊。

调理身体，如果想一蹴而就，一开始就错了，做过多努力，到头来成了无用功。

希望这篇文章能给正在调理的朋友一些帮助。有问题可以相互探讨。