调整状态

人的自律性实际上是很难一直延续控制的。很多人都要求自律，时间短还可以稍微一有松懈，无论是精神上还是体力上亦有倦怠，一停下来再调整到正规的步伐上，真是很难。最主要是随着年龄的增长，杂事增多，好像心气已经没有当年的样子了。总觉得能努力做到哪算哪吧，对自己的要求也是越放越低。

年龄增长精力体力跟不上，这都是正常现象。主要是看自己当前需要的是什么。主要抓住的是什么，当前的重中之重，急中之急，而不要像八爪鱼一样东抓西抓，实际上什么都没有抓住。

对手机的欲望持续的存在着，总是想多看一些东西，增加一些知识，却总觉得除了工作以外自己的时间太少了。感觉忙忙碌碌上班，下班之后睡一宿觉，好像又在工作。总是不舍得放下手机做事，在不得不睡的时候让自己进入睡眠。睡的真是不算早，早起好像全靠精神，看似能够正常运转，别人觉得你精神奕奕，自己却明白一直处于缺眠的状态。

随着年龄的增长会发现很多时候会觉得精力不济，尤其是工作一天以后，一旦放松精神人就像掏空了一样，需要缓一缓才能让精神恢复，虽然休息休息就能够恢复过来。但是也明白这种状态毕竟是不好的习惯造成。总想让自己生活正常规律，早睡早起，总是做不到，舍不得手机，但实际上也没看多少自己想看的东西，只是在杂七杂八的事情上流连忘返，却浪费了时间。

还是要尽可能调整自己的状态，把时间用在想做的事情上面，目前最好是调整好状态，面对忙忙碌碌的工作。既然现在工作是第一，围绕它的都是主要的，保证很好的身体状态是主要的，才能够以最大的精力保证自己的工作状态。人不会太疲劳，工作起来也会轻松一些。