正处于人生的低谷期，我该怎么做？

第一，就是吃好喝好。

越是低谷期，你的胃口，就会越差，会吃不下东西，多次往复之后，你就会发现自己的身体越来越差，甚至还会有各种小问题。

有了小问题，你就得花时间和精力，甚至是金钱，去解决这些小问题了。

本来就没有多少存款了，更是雪上加霜。

第二，好好睡觉，睡个好觉。

买好一点的枕头和棉被，天气热了，一定要开空调。

这些钱都不算多，但能够睡一个好觉，第二天的精神，就会好很多，学习效率也会更高。

第三，多出去晒晒太阳，多去吹吹风。

不要时刻呆在家里，一个人呆久了，总是会去反刍那些不开心的过往，越是反刍，越是难以走出来，当然，夏天了，出去要做好防晒。

第四，多和朋友聊聊天，多出去社交，当然，曾哥不建议你去和父母抱怨。

因为很多父母，你和他们抱怨了，他们不仅无法理解你，还会干着急，最后，有可能还会给你添堵。

第五，不要做太多重大的决定。

比如说重新投入到另外一段感情之中，比如说更换城市，比如再一次换工作。

等你把心情给调节好了，再去做决定。

第六，做一些力所能及的事情，动起来，是的，没错，就是动起来。

无论是谁，当心情处于低估的时候，往往意味着，你的身体，也会被情绪给捆绑住。

这时候，你宁愿躺在床上玩手机，瞎想，反刍，也不愿意起身去洗漱，去收拾房间，去做一顿好吃的，去打开知识星球，分享自己的日常。

你就只想躺着，躺着，继续躺着。

别这样子，行动起来！

最后，分享一句相当鸡汤的话给你：

那些杀不死我的东西，终究使我变得更加强大！

分享者：曾哥。