遗忘是潜意识的需要

遗忘是潜意识的需要

  好几个月前，参加了一个读书会的活动，只要连续打卡365天就可以得到咨询师导读的25本实体书。这对我是个很大的诱惑。

  坚持了153天，昨天竟然华丽丽的忘记打卡了。如果补卡只能补打当月的，因为漏打的是31号，所以没法补救了。

当我知道不能补救，我的25本书和我失之交臂好难过。顿时产生了，后悔、遗憾……的感觉。然后，指责的声音出来了：你昨天在干嘛？在搞什么？这么重要的事也会忘记？心里把自己骂了一千遍。

冷静后，我整理了一下此时产生的情绪，它也是需要被看见。

第一个是自责。因为一开始，觉得是很容易的事，只要每天打卡，就可以听课的同时得到书。因为太容易了，没有坚持就会责怪自己。

第二个是不甘心。每天辛苦的打卡，坚持了一半的时间。如果忙着其他的事，也要抽空打卡。感觉快到手的东西，忽然飞走了，有种竹篮打水一场空，所有努力白费了。

第三个是后悔。昨天中午，本来想听书来着。因为一件事，暂时把听书放一边，想着等会再找时间。然后后面又忘了。

第四个竟然是轻松。因为，不用坚持了。每天固定做一件事真的是一种负担。

其实，遗忘是种必然。我昨天不会忘，明天或者以后的某一天也会忘记。其实，前面有忘过一次，因为是当月可以补卡，所以被我补成功了。这次是不能补救了。

我的潜意识是不喜欢打卡的。你要想得到书就必须打卡。就是制定个规则，限制你。你必须做，不然就不给你。这里面有种被控制的感觉。有点像小时候，你必须把事情做好，才给你买礼物。这让我体验到被控制的不自由的感觉。不自由就会反抗。虽然意识层面我很想每天打卡，得到那些书。但潜意识帮我决定了，通过遗忘。这样，我就自由了，不受控制了。

其实，这样也好。因为太想得到那些书了，一次偶然，我发现快进也可以成功打卡。自从发现这个之后，我有时会按快进，把打卡任务先完成。想着，后面找时间再回听。后面忘了，就错过了。偏离了学习的意义。现在不需要打卡了，反倒是可以静下心来，认真听书，不是当成任务而是当成一种享受。想着，把前面听过的内容，用笔记整理出来，好好消化。因为通过听，也只能吸收10%，要想掌握更多内容要自己进行深度加工才能更好吸收。

虽然失去25本书，但我端正了学习的态度。这也是另外一种得到。