每天5分钟，激励自己再次日更挑战

连续日更42天后，我断更了！

这真是五月份开始的第一个打击。

昨天日更段掉了，做晚上12点才更新了一篇文章，也没能补救日更断掉。

有点想哭，有点可惜，我差一点点就能达到日更50天的徽章了。

昨天因为一顿野馄饨，吃到11点多。后来手机落在车上，导致日更意外的断掉。

其实，昨天晚上吃烧烤的时候，我就在写文章了，一直点击保存，没有发出去。

其实，糊弄上100字，仅仅完成每日的日更挑战还是比较容易的。

我有时候就是如此纠结，总觉得糊弄的100字实在是太敷衍，就不想那样子做。总在想构思啊，怎么写才能写好啊等等一类，有时候这样想的太多 ，文章反而越写越没有味道，越写越不想写。

对于昨天没有日更成功，我其实还反思了好一阵子。

比如说，我的内心还是存有侥幸心理的。简书的规则，我并不是十分清楚，人家确实有在告诉我规则是什么，但是我却不在乎。我不仔细看规则，我也不仔细研读，以至于我认为只要是每次满一个月就会有复活卡出现。

日更失败的第二个原因，是我觉得还可以再等等。

我有拖延症，每次要做任何事情，我都觉得时间为时尚早，我都可以再缓一缓，不着急。岂不知，三等两等，时间就那样过去了，我可能也有别的事情需要做了。

所以，对于我来说，不能讲求太完美，首先要做这才是最重要的，至于做成什么样子，那是后续自己再去进一步微调的过程，如果没有1，那就不可能有2了。

最近在读一位心理咨询师的书，叫《5%的改变》，人有的时候的差距真的只是那么一点的一点，真的是那么一点点的改变或者一点点心态的变化，就会让我们的行动和生活变得不一样，所以我也要学习，每次可能仅仅是5%的改变或者是5分钟的改变，对于我来说也是值得赞扬自己的。

或许我们都不需要5%的改变，每天5分钟就有可能让我们变得不一样。

每天5分钟的运动，每天提前5分钟起床，每天提前5分钟停下吃饭的筷子，每天拿出5分钟的时间给自己泡一杯好茶，每天哪怕5分钟的时间去写作，每天5分钟背诵单词，日积月累都是最大的进步！