思考中更了解自己

高智商并不能消除成见。要想消除成见，还需具备理性这一能力。要实现理性就是得勤快思考，就是作者口中的勤快人。理性和智力得区分开来，这是两码事。肤浅的或者惰性思考是一个反思缺陷，是一个理性错误。

高智商不代表这人是勤快人，理性和高智力是两码事，高智商的人一旦他习惯系统1，惰性思考模式，ta就不会是一个能够做到延迟满足通过反思去获取最佳结果的勤快人了

如何在自己被系统1暗示时能及时识别，做到自我控制呢？在知道很多时候在能量低，注意力耗尽时自然难以实现自我控制，不要过分依赖自我控制，所以才有了我们常说的精力管理。