减肥开始摆烂了

健身快一个月了，开始有摆烂情绪了，出现不想动，动了又不想持续，随随便便的情况了，往往这时候我就在反省我是不是做其他事时也很随便，这样的表现是极不好的，所以得改正得调整心态，不能堕落下去，要做事时认真做事，玩时认真玩，目前是这样心态。