三伏天

不知不觉，已经进入三伏天了，一年最热的时刻，现在我们这边每天最热的时候差不多是35度。

这几天我开始每天早上煮一杯姜枣茶，晚上泡脚，不要认为大热天就得冷饮冷水的，其实这个时候是最忌冷饮的，要多喝温水，把体内的寒气排出来。

刚刚泡完脚后，人有点困了，泡脚泡到微微出汗即可，泡完也不要着急去吹空调，以免打开的毛孔吸入冷气又感冒了。

好了，哄娃睡觉了，晚安！