运动打卡第77天

最近不知道是自己太健忘还是因为每次都出门太匆忙，前两天回老家，又忘记了带上呼啦圈，导致回家中断打卡两天，只能翻出孩子们的绳子，以跳绳来代替。

前天一早起来，接到大姐打来个电话说老爸（公公）前一晚不舒服一整夜没睡，也没说清楚具体是什么事情，搞得一下慌了神，连忙把还在睡梦中的孩子们拉起来，拎上包包拿起钥匙就往家赶回去。

到了家才知道是因为导尿管堵了，好在三姐离得不远，外甥刚好没上班及时赶来送到医院换管就好了，我赶到的时候已经换好，总算才松了一口气，这个时候才想起来我啥都没带（包括呼啦圈）就回来了。

回去两天，莫名其妙两边膝盖就疼起来，心里还挺纳闷的，蹲着或者坐下直接站不起来了，还必须得扶着才行，也搞不清楚到底是什么状况。今天又过来海口，今晚可以打卡呼啦圈，也是奇怪，摇了一会儿，膝盖莫名的就好了，太好了。

今日呼啦圈打卡数据如下：

开始：23:05      结束：23:55

用时：50分钟      成绩：5160圈