感恩日志|周复盘(2019.2.17-2.24)
2019-02-24 本文已影响0人
樱桃Cheery
时光飞逝,一转眼一周过去了,从这周开始,每周进行周复盘,只有总结自己,才知道知道哪些地方做的好,哪些地方需要改进。
周复盘:
1.这一周我做了哪些事?
日常工作,科学课三节,得到学习,写字,练琴
2.哪些事关乎我的目标/梦想,而我却未完成?
练琴,没有每天坚持,这周只练习了两天,周三和周六练习,周四学习一次扫弦视频。
阅读《身体知道答案》,没有完成
英语阅读,没有每天坚持,只学习了两天,而且学习质量不高
背单词,没有每天坚持,只完成一天
3.没完成的原因是什么?(主观原因,客观原因)
练琴没有每天坚持
主观原因:时间没有合理安排出来,其中
客观原因:周一全天工作,晚上时间主要用来写字了,周二上午出门逛街,下午回来加班了,周四下午出去拜访李总,耽误时间,回来已经晚了,晚上时间用来敷面膜了。周五周六周日全天工作,今日劳累过度,腰伤复发,早点休息。
《身体知道答案》没有完成
主观原因:刷淘宝时间较多,没有意识到这一块
客观原因:另一个手机有问题,没有换手机阅读
英语阅读没有每天坚持
主观原因:偷懒
客观原因:有时下班以后时间不够,直接忽略
背单词没有坚持
主观原因:偷懒
客观原因:手机出了问题,没有恢复正常
4.下一周的调整计划是什么?
1、早起写字,把晚上的时间预留出来练琴
2、上班不忙的时候学习得到课程和看电子书(少刷淘宝)
3、把单词软件移动到新手机,坚持每天学习
5.这一周我做了哪些改变?
为了合理安排时间,周五开始六点半起床写字,已连续早起三天
每天坚持写字,从不间断
感恩日志|周复盘(2019.2.17-2.24)6.下一周最重要的5件事是什么?
1、学会弹唱《小老虎》
2、把萌薇360精进课学习更新到墨记
3、阅读完《身体知道答案》
4、身体健康
5、学习完《精力管理课程》
7.下一周的关键词是什么?
阅读,弹唱